Bons plans forme, santé, minceur et détox

Après mon premier article Forme et Bien Etre, je me sens lancée dans cette thématique et j’ai encore pas mal de bons plans à vous donner sur le sujet.

Voici donc ma nouvelle petite sélection de bons plans forme, beauté et bien être sur Paris (désolée pour les autres, mais je n’ai pas encore les moyens de me déplacer dans toute la France pour tester tous les bons plans de l’hexagone, bien qu’évidemment, je ne serais pas contre…).

Faire une cure Bo Jus pour détoxifier son corps et faire le grand nettoyage

Les Bo Jus sont des boissons pressées à froid à base de légumes et de fruits frais, 100% bio, de provenance française dans des bouteilles en verre 100% recyclable.

Ces jus antioxydants, détoxicants et revitalisants, permettent un drainage profond, tout en apportant aux cellules des éléments vitaux.

Consommés en cure, à l’exclusion de tout autre aliment, les jus de légumes permettent de réaliser un presque jeûne, mais en beaucoup plus facile. Toutes les cures Bojus ont été construites par Claudine Richard, naturopathe spécialisée dans l’alimentation vivante.

Prix : de 75 € pour la cure de 1 journée à 355 € pour la cure de 5 jour (le tout livré chez soi).

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Paris fête l’Athlétisme

Cette deuxième édition de l’événement, qui a lieu aujourd’hui, samedi 21 juin, est organisée par le Comité d’Athlétisme et les clubs de Paris et se veut à la fois sportive et conviviale.

Elle est gratuite et ouverte à tous les publics, initiés ou non, jeunes ou seniors, valides ou non, ayant pour point commun le désir de fête, de spectacle, de participer aux épreuves athlétiques en groupe ou encore d’échanger, de s’informer et dessiner l’avenir de l’athlétisme à Paris.

Au programme :

  • 10h00 : Jogging pour tous
  •  11h00 et 15h00 : Initiation à la Marche Nordique
  • 10h00-17h30 : Course d’Orientation (circuits débutants, confirmés, experts, circuit poussettes…)
  • 14h00-15h30 : Animation 6-10 ans (réservé aux licenciés FFA)
  • 14h00-18h00 : Kid stadium
  • 16h00-17h30 : Relais course-saut-lancer pour tous et Relais Familles
  • 17h30 : Relais Entreprises

Située dans le parc Suzanne Lenglen dans le 15ème arrondissement de Paris, cette fête accueillera un mini stade pour les plus jeunes ainsi que le Village de l’Athlétisme, des stands d’information sur les clubs, la nutrition, le dopage et la présentation et dédicace par Olivier Bretin du livre Paris en athlétisme.

Paris fête l’Athlétisme / le samedi 21 juin à partir de 10h

Parc Suzanne Lenglen – 75015 Paris

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Se mettre au Ginseng

Pourquoi ne pas se faire un petite cure de ginseng ? Cette plante reconnue pour ses nombreuses vertus médicinales (elle aide l’organisme à répondre aux agressions et aux déséquilibres), est cultivée en Chine, en Corée et au Canada.

Utilisé en phytothérapie, le ginseng permet de lutter contre le stress, la fatigue physique ou intellectuelle. Il est également reconnu pour stimuler les défenses immunitaires, traiter les troubles de l’érection, contribuer au contrôle de la glycémie ou encore ralentir la propagation d’une tumeur.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site Corée Santé, qui vous donnera toutes les explications sur le produit et les informations pour bien choisir son ginseng.

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Quai 54 / World Streetball Championship

Pour sa 11ème édition, Jordan Brand et Nike s’unissent pour présenter la nouvelle édition de Quai 54 les 21 et 22 juin prochains à Paris sur le parvis du Trocadéro.

Unique tournoi international de streetball au monde, le Quai 54 est le rendez-vous ultime du basket-ball et de la culture urbaine à Paris, liant compétition sportive de haut niveau et concerts hip hop.

Le temps d’un week-end, les spectateurs auront droit à un incroyable spectacle où se mêleront 16 équipes venues des quatre coins du monde, professionnels, amateurs et joueurs NBA, mais aussi à des live surprises d’artistes phares de la scène hip hop française et internationale.

Tarif: entrée libre
Lieu : le Trocadéro Paris / entrée : Avenue Gustave V de Suède
Date : 21 et 22 Juin 2014
Horaires : 10h à 22h – ouverture des portes à 8h30
Site : www.quai54.com

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Tennis de table au Pavillon de l’Arsenal

Petits et grands peuvent venir jouer au tennis de table au Ping Pavillon, qui est en accès libre jusqu’au 31 juillet 2014.

Au total, 3 tables de ping-pong sont mises à disposition du public, les raquettes et les balles sont également prêtées sur place.

Pavillon de l’Arsenal / 21 boulevard Morland 75004 Paris

Accès libre de 10h30 à 18h30

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Sessions de training gratuites avec MMSport

MMSport lance durant les mois de juin et juillet 2014 des sessions d’entraînements gratuites à Paris ouvertes à tous et encadrées par des sportifs de haut-niveau.

Course à pied, Cross training , Zumba, Boxe… il y en aura pour tous les goûts et pour tous les niveaux.

Les dates des sessions :

  • Samedi 28 juin 11h test de VMA au Stade Paul Faber – 19 avenue de la porte de villiers 75017 (un vestiaire sera à disposition pour vous changer et prendre une douche)
  • Samedi 5 juillet à 11h (cross training) Esplanade de la Bibliothèque François Mitterrand (en haut des marches côté quai)
  • Samedi 12 juillet à 11h (Boxe) Esplanade de la Bibliothèque François Mitterrand (en haut des marches côté quai)
  • Samedi 19 juillet à 11h (séance course à pied) Vincennes sortie du metro ligne 1 Château de Vincennes près de l’arrêt de bus 112

Pour participer à ses sessions, il suffit de se présenter à l’horaire et date indiqués sauf pour la session du 28 juin où il est impératif d’envoyer un mail info@mmsport.fr pour vous inscrire (car les places sont limitées) avec  nom – prénom – âge.

Venir avec une tenue adaptée à la pratique sportive et une bouteille d’eau pour s’hydrater. La session d’entraînement débutera à l’heure indiquée avec un échauffement progressif (10 à 20 minutes selon la séance) puis le corps de séance (30 à 45 minutes) et un retour au calme (10 minutes).

Les coaches resteront après la séance afin de répondre à vos questions et vous donner des conseils. Les sessions d’entraînements sont ouvertes à tous les niveaux (du débutant au sportif confirmé).

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La tournée de l’été Gym Suédoise avec Pleine Vie

Pour la première fois cette année, Pleine Vie est partenaire de la tournée d’été de Gym Suédoise, qui se déroulera dans toute la France du 16 au 28 juillet 2014.

Cette initiative a pour but d’inciter les femmes à pratiquer la gym suédoise en leur offrant un 1er cours gratuit.

Le magazine publie dans son numéro daté juillet un spécial forme consacré à cette activité sportive douce et conviviale. En France, les seniors sont de plus en plus séduits par cette « gym bonne humeur » dont l’approche est à la fois ludique et rigoureuse. La version modérée est spécialement conçue pour eux et adaptée à leur forme physique.

Toutes les infos sur cette activité et la tournée ici.

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Le Yonne Tour Sport 2014

Le Conseil Général de l’Yonne (Bourgogne) organise du 07 juillet au 15 août 2014 la 9e édition du « Yonne Tour Sport » pour permettre aux enfants qui ne partent pas en vacances de profiter des activités et loisirs de l’été.

Ouvert à tous les jeunes de 6 à 16 ans, Yonne Tour Sport offre la possibilité de découvrir et pratiquer gratuitement des activités sportives originales sur l’ensemble du département durant un mois et demi.

La 1ère étape aura d’ailleurs lieu le lundi 07 juillet à Auxerre.

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