Des bons plans pour passer de belles nuits

Je vous en avais déjà parlé dans un précédent article, mais pour moi le sommeil est un point essentiel de mon bien-être.

En effet, avec ma vie parisienne trépidante, mes nombreuses activités et sorties, si je n’ai pas un sommeil de qualité et réparateur, je ne tiens pas plus d’une semaine au rythme qui est le mien.

C’est donc en pensant à cela que j’ai eu l’idée de faire un petit article sur mes bons plans pour profiter au maximum des moments nocturnes et en faire une période de récupération optimum.

Voici donc ma petite sélection de bons plans, produits, astuces, indispensables pour cette quête de la belle endormie.

Le brumisateur d’huiles essentielles spécial sommeil

La marque Essential Elements E2 propose une gamme de produits exclusivement formulée aux huiles essentielles, 100% pures et naturelles.

Au sein de cette gamme, le Brumisateur E2 – Sérénité Sommeil est utilisé pour favoriser le bien être au moment d’aller se coucher. Personnellement, je l’utilise chez moi et je le vaporise aux 4 coins de ma chambre avant d’aller dormir.

Si on aime les huiles essentielles, l’odeur est très agréable et elle permet de calmer les tensions et la nervosité afin de faciliter un sommeil paisible et réparateur. Maintenant que j’en ai pris l’habitude, je pense que j’aurais du mal à m’en passer, c’est presque devenu comme une sorte de petit rituel avant de dormir.

_

Les produits Ladrôme

Ces produits dont je vous avais déjà parlé dans un précédent article, sont des produits de santé bio.

Pour des nuits au sommeil profond, je vous conseille les 2 compléments alimentaires à base de plantes de la marque, un à base de Passiflore et l’autre de Valeriane Officinale.

De mon côté j’utilisais déjà la Passiflore depuis des années pour avoir un sommeil plus réparateur, pour éviter de faire de mauvais rêves, etc…

Autre produit du même type chez Ladrôme, le Sirop à base de plantes Calme & Sommeil aux 8 plantes actives, ou encore les nouvelles capsules Aroma, spécial Sommeil-Détente (12 € la boite de 30 capsules).

Ce que j’apprécie dans ces compléments alimentaires à base de plantes, c’est le côté non nocif pour le corps évidemment de ce genre de remèdes face à des petits maux quotidiens qui peuvent devenir problématiques sur le long terme.

_

L’exercice démaquillage

On l’a bien compris, tous les magazines, sites et blogs beauté nous le disent depuis des années, le plus important le soir c’est de bien se nettoyer le visage. Pour ne pas rater cette pratique essentielle avant le dodo, voici une petite sélection de produits que j’aime bien utiliser pour cet exercice obligé.

Ma petite sélection :

  • Les savons Daliane, au lait d’ânesse, faits à la main en Haute-Savoie, avec passion et dans l’authenticité, par Sylvie Dalibard. Il en existe toute une gamme aux doux noms des ânesses de Sylvie (Colette, Victoire, Augustine, Gabrielle,…), à adapter suivant la nature de votre peau et les bienfaits recherchés.

Prix : de 3,95 € (pour un savon de 26g) à 14,95 € (pour un savon de 110g)

  • La marque Repère de E.Leclerc propose des cosmétiques bio, écoresponsables et naturels Bio Naïa, à des prix vraiment abordables. Pour le démaquillage vous avez le choix entre les lingettes démaquillantes très utiles en voyage par exemple (2,30 €), l’eau micellaire (3,70 €) ou encore le lait démaquillant peaux sensibles (3,46 €).

_

Les crèmes de nuit

La nuit c’est aussi le meilleur moment pour faire profiter le visage ou le corps de produits qui vont aider notre peau à bien se régénérer quand nous dormons tranquillement (enfin au moins on essaye).

Ma petite sélection :

  • La gamme Nu Skin Cosmetics, marque américaine, avec le sérum visage anti-âge, produit qui présente une concentration optimale du mélange de la gamme ageLOC Elements (cher mais extrêmement efficace – 225 € les 30 ml). Pour les bourses plus réduites, Nu Skin propose aussi la crème de nuit (79 €), qui hydrate et répare la peau en atténuant rides et ridules.
  • Le Véritable Beurre de Karité 100% Pur de Lovea aux propriétés nutritives, revitalisantes, anti-oxydantes et protectrices (idéal en baume pour les lèvres, le soir avant de se coucher ou pour les mains aussi : réparation intense assurée).

  • La crème Huit Heures Elisabeth Arden que j’utilise personnellement pour les lèvres (et les miennes sont particulièrement gercées), je n’ai vraiment rien trouvé de mieux (et pourtant j’ai essayé beaucoup de produits pour les lèvres) pour faire une bouche toute douce. C’est presque magique ce produit. Seul défaut, l’odeur qui peut incommoder votre compagnon nocturne (oui au départ c’était utilisé pour soigner les sabots des chevaux, résultat c’est super efficace, mais l’odeur est restée…).

  • J’aime bien également me mettre de la crème pour les mains la nuit, car je trouve que c’est le moment le plus efficace de la journée pour ce genre de produit. On évite ainsi de se laver les mains peu de temps après et d’enlever quasiment tout le produit qu’on vient de mettre. Là au moins, le produit peut agir vraiment et en profondeur.
  • Autre indispensable nocturne, le soin contour des yeux pour la nuit (en ce moment j’utilise le soin réparateur Nuit contour des yeux de Kiehl’s que je trouve très efficace).
  • Le Advanced Night Repair, sérum magique chez Estée Lauder, qui répare les cellules endommagées, active la production de collagène, protège la peau de la pollution mais aussi des rayons UV, de la fumée de cigarette, bref cette formule révolutionnaire renforce les défenses naturelles de la peau.

J’en avais entendu parler partout, comme LE produit indispensable pour avoir une belle peau et pour en avoir eu un flacon il y a quelque temps, je suis complètement convaincue, ce truc est magique et il devient très vite l’indispensable de votre salle de bain. Seul hic, c’est vraiment pas donné comme produit (environ 80 € le flacon)…

_

Le surmatelat Dodo

Voilà maintenant presque 1 an que j’ai découvert le surmatelat Dodo (dont je vous avais déjà parlé dans un précédent article) et je dois dire que j’ai été complètement conquise à l’utilisation par le produit.

Le but du produit, qui se positionne très facilement sur le matelas, est de conserver sa souplesse ou sa fermeté, en ajoutant un supplément de douceur de 4 cm qui donne au corps la sensation d’être enveloppé dans un cocon.

Cela rend la sensation de moelleux au coucher beaucoup plus prononcé, sans perdre l’avantage de mon matelas plutôt dur et donc bénéfique pour le bien-être du dos.

Par contre petite astuce, je vous déconseille fortement d’utiliser le produit en pleine canicule ou tout simplement lorsque les températures montent, car mine de rien, le surmatelas dégage un peu de chaleur, comme un duvet finalement. Par contre cet hiver, ça va être le moment idéal pour le ressortir !

_

L’huile sèche pour les cheveux

Je vous en ai déjà parlé lors de mon article spécial bons plans cheveux, mais depuis que j’ai découvert l’huile sèche pour les cheveux, je l’utilise le soir au moment d’aller me coucher, je l’applique sur la longueur de mes cheveux que je tresse ensuite.

Je laisse agir toute la nuit et je lave mes cheveux le matin au réveil. Le résultat sur ma chevelure (que j’ai assez longue) est impressionnant. Plus de brillance d’abord et une très bonne hydratation du cheveu.

 Ma petite sélection : L’Or Bio de Melvita (25,50 €) ; l’Huile Gourmande Fleur de Figuier Roger & Gallet (21,90 €) ; Huile soyeuse de Phyto (18 €) ; L’huile Avant-Shampooing 95% d’origine naturelle de Lovea (6,99 €).

_

La brume Biphasecity-Protect d’Alorée

Cette « Eau de Soin » bio à base de chlorophylle active, est à la fois un bouclier urbain et un boosteur de vitalité pour la peau car elle a une double action hydratante et protectrice.

Ce « pschitt » anti-stress à la fois relaxant et vivifiant, préserve l’éclat et la vitalité de la peau des citadines pressées et compense les déséquilibres cutanés liés à la pollution et aux agressions extérieures quotidiennes.

Du coup j’ai testé ce geste beauté simple (on vaporise la brume sur le visage ainsi que sur le cou et le buste) le soir avant mon soin.

Résultats : sensation très agréable et petite odeur d’herbe fraîche avant le coucher et ensuite la peau est bien hydratée. De plus ce geste préserve également la peau des premiers signes de l’âge.

_

L’oreiller de Relaxation Dumas

L’oreiller de Relaxation (70 €) a été créé par Dumas pour procurer maintien et confort afin de pouvoir se relaxer sur son lit ou sur son canapé.

Il est composé de deux parties : l’oreiller principal de taille 80/65, garni d’un mélange plume-mousse, qui assure un accueil idéal du bas et milieu du dos ainsi qu’un maintien adapté à toutes les morphologies et le cale-nuque, de dimension 30/65, garni de fibre creuse siliconée, ajustable selon la position. Il permet de maintenir la tête et la nuque selon le souhait de chacun.

_

Le Sleep Spa des boutiques Hästens

Spécialiste de la literie de luxe, Hästens est une entreprise familiale suédoise, qui existe depuis 5 générations.

Afin de faire connaitre la marque au plus grand nombre, cette dernière a imaginé un concept unique de boutique le « Sleep Spa » pour permettre aux visiteurs de faire le choix de leur lit idéal.

Le concept de ce Spa du sommeil est simple : les boutiques se décomposent en 4 zones de sommeil qui permettent de découvrir ses préférences en matière de literie.

Le Bon Plan : dans la zone 3, la zone de détente, on choisit son lit sur mesure et on peut faire une petite sieste gratuitement dans un espace personnalisé en écoutant une musique apaisante avec l’oreiller qui nous a été remis à notre arrivée. Le pied !

48 rue du Bac, 75007 Paris

_

Et vous, quels sont vos astuces et bons plans pour passer de belles nuits ? Soyez chics, partagez-les dans les commentaires !

Rendez-vous sur Hellocoton !

2 réflexions au sujet de « Des bons plans pour passer de belles nuits »

  1. Ah Quel bel article!!! Le thème tout de suite m’a interpellée!!! J’adore dormir, mon lit et ma couette! Mais en ce moment j’ai eu des problèmes: mal au cou et des insomnies. Je pensais pas que choisir un oreiller aller s’avérer si compliqué! Enfin je me suis rabattu sur un à plume pas trop dur! J’ai découvert le spray des chochottes le be cool à base de pamplemousse, de géranium, de bigaradier, et de vétiver et bien d’autres: quelques pschitt dans l’air , un peu sur l’oreiller et c’est parti pour le paradis!!!!!
    http://www.leschochottes.com/boutique/fiche_produit.cfm?ref=NOSTRESS&type=4&code_lg=lg_fr&num=0

  2. Et avec la chaleur qui fait en ce moment, il faut aussi avoir les bons gadgets. Le surmatelas rafraichissant est tout simplement le top. De plus le surmatelas va apporter un soutien aux zones les plus sensibles du corps. Il rend la circulation sanguine plus fluide. Par exemple, les personnes qui souffrent de jambes lourdes se sentent plus légères. Par ailleurs, les éventuelles douleurs (au niveau des muscles en l’occurrence) sont atténuées. Le sommeil en est grandement amélioré. Pour plus d’infos sur le surmatelas, cette page est consacrée à ce sujet justement: http://surmatelas.confort-domicile.com/

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *