Un buen plan de bienestar, salud y deporte hoy en el blog.
Del lunes 3 al domingo 9 de junio de 2013, se celebrarán en toda Francia las Journées Nationales du Qi Gong. El 9 de junio, se dedicará incluso una gran jornada a esta práctica en la Pagode del bois de Vincennes.
El Qi es el soplo o la energía y el gong es el trabajo o el dominio.
Esta gimnasia suave china utiliza, por tanto, movimientos, posturas corporales y ejercicios de respiración para hacer circular la energía en el cuerpo y fortalecerla. Ayuda a encontrar calma y relajación interior.
Aunque nunca he practicado esta disciplina, esta descripción me hace pensar mucho en el yoga (que ese sí, lo practico).
¿Tienes ganas de probar el Qi Gong? Se ofrecen demostraciones y sesiones de iniciación gratuitas por toda Francia precisamente con esta ocasión. Para más información, visita el sitio web: www.federationqigong.com
