Un’ottima idea per il benessere, la salute e lo sport oggi sul blog.
Da lunedì 3 a domenica 9 giugno 2013, si terranno un po’ ovunque in Francia le Giornate Nazionali del Qi Gong. Il 9 giugno, una grande giornata sarà addirittura dedicata a questa pratica presso la Pagoda del Bois de Vincennes.
Il Qi è il soffio o l’energia e il gong è il lavoro o la padronanza.
Questa ginnastica dolce cinese utilizza quindi movimenti, posture corporee ed esercizi di respirazione per far circolare l’energia nel corpo e rafforzarla. Aiuta a trovare calma e relax interiore.
Anche se non ho mai praticato questa disciplina, questa descrizione mi fa pensare molto allo yoga (che in questo caso, io pratico).
Hai voglia di provare il Qi Gong? Proprio per questa occasione, vengono proposte dimostrazioni e sessioni di prova gratuite in tutta la Francia. Per maggiori informazioni, vai sul sito internet: www.federationqigong.com
