Sabéis lo importante (¡qué digo, primordial!) que creo que es cuidar de una misma y de nuestro cuerpo. Y cuanto más pasa el tiempo (traducción: cuanto más mayor me hago), más me doy cuenta de que es vital, porque lamentablemente ya he pasado la edad a partir de la cual dicen que el cuerpo empieza a declinar… No creo realmente que esto sea una fatalidad, pero sí creo que hay que dedicar tiempo, energía (y también un poco de dinero a veces) para intentar vivir lo mejor posible con nuestro organismo.
En fin, todo esto para presentaros el magnífico Spa Lanqi, que practica el masaje tradicional chino y del que he tenido la suerte de probar varios tratamientos de los que os voy a hablar a continuación. Lo que siempre valoro cuando voy al Spa Lanqi es la atención tan particular que prestan a mis problemas del momento y a cómo me siento en general en mi cuerpo. De hecho, antes de cada tratamiento, la dueña del lugar, la Sra. Lanqi, siempre viene a vernos (o nos habla por teléfono) para hacer un diagnóstico rápido y dar algunas directrices adicionales a la masajista, todas ellas diplomadas en medicina tradicional china. ¡Es un saber transmitido de generación en generación desde su abuelo!
Todos los masajes de la carta se realizan con la técnica « TUINA »: El TUINA, practicado desde hace más de dos mil años, es el pilar de la medicina china y su principio es tonificar el cuerpo y sus funciones en su globalidad (física, mental y emocional). La marca cuenta con tres direcciones (dos en París y una en Neuilly-sur-Seine), pero por mi parte, a menudo he ido a la dirección situada en el distrito 7 de París y en 2023 probé la nueva dirección instalada en el distrito 15.
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Índice
Armonía chi facial
Este tratamiento facial energizante se ofrece especialmente en la nueva dirección del distrito 15 del Lanqi Spa, que cuenta con 15 cabinas y se extiende sobre una superficie de 262m2. El tratamiento libera tensiones, devuelve la luminosidad al rostro, ilumina el contorno de los ojos, reduce las bolsas y ojeras oscuras, la papada, y hace que el cutis resplandezca.
¿Cómo funciona?
Para este tratamiento, la profesional utiliza varios instrumentos: el cuerno de vaca, que acelerará la circulación sanguínea, eliminará toxinas y aportará energía / El rodillo de jade, que era el accesorio preferido de las emperatrices chinas. Lo utilizaban como una rutina diaria para mantener una piel joven gracias a su acción regeneradora. La frescura del jade cierra los poros mientras el rodillo se desplaza sobre la piel del rostro para activar la linfa, lo que reducirá las bolsas, alisará y rellenará las arrugas. El cuerno de vaca también acelerará la circulación sanguínea, eliminará toxinas y aportará energía. El tratamiento se centra principalmente en el rostro, pero la profesional también masajea las cervicales, la cabeza y los brazos, así como las manos.
Mi impresión
Los resultados del masaje son visibles muy rápidamente en el rostro, que recupera su luminosidad al finalizar el tratamiento. A diferencia de otros masajes del Lanqi Spa, este es bastante suave y menos intenso que otros cuidados ofrecidos por el lugar. Por lo tanto, puede ser una buena forma de iniciarse para descubrir los masajes chinos si no los conoces, por ejemplo.
Precio: 1h – 106 € / 1h30 – 159 €
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Hammam de pies
Este tratamiento específico para piernas y pies mejora la circulación sanguínea, alivia las piernas cansadas alternando baño caliente de vapor, masaje de piernas y reflexología podal.
¿Cómo funciona?
Cómodamente sentado en un sillón, se colocan los pies en una cuba de vapor que contiene extractos de plantas durante 20 minutos. Mientras tanto, la profesional masajea la parte superior de la espalda, el cuero cabelludo, los brazos y las manos para fomentar una relajación total. Después del hammam, llega el masaje de piernas seguido de la reflexología podal durante 40 minutos. La profesional realiza un masaje de piernas con puntos de acupresión sobre los caminos de los meridianos que mejorarán la circulación en las piernas.
La sesión de reflexología podal consiste en presionar puntos (los meridianos) para aliviar, en particular, problemas de digestión, estrés, insomnio… Hay que saber que los pies contienen cerca de 7200 terminaciones nerviosas, cada una conectada a un órgano preciso.
Mi impresión
El masaje en sí mismo no es necesariamente agradable, porque algunos puntos pueden ser (muy) dolorosos a la presión, pero estoy convencida de que, en el fondo, le ha hecho bien a mi cuerpo, porque elimina tensiones y reactiva la energía.
Precio: Hammam de pies – 88 € – 1h
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Tratamiento Bel Eté
Este tratamiento realiza un trabajo importante para favorecer el funcionamiento del hígado, que a menudo se compara con el general de los ejércitos, ya que es gracias a él que se organizan todas las funciones del cuerpo. Para la medicina tradicional china, el Hígado, de naturaleza Yin, pertenece al elemento Madera (hígado/vesícula biliar).
Posee 5 funciones principales que merecen una atención muy particular para mantenerlo en buena salud: la gestión del estrés y de la fatiga, la circulación de la energía en el cuerpo, la circulación sanguínea, la gestión de la buena salud de los tendones, los ligamentos y los nervios y, finalmente, el hígado también ayuda al estómago y al bazo en su función digestiva.
¿Cómo funciona?
Para estimular a este general de los ejércitos en todas sus funciones, liberar el estrés y la fatiga, la profesional dedica 30 minutos de masaje Tuina para reforzar las energías. Durante los siguientes 30 minutos, se dedica a «trabajar» el meridiano del hígado en 5 puntos precisos (meridianos que pueden ser bastante dolorosos según tu estado general) con el fin de favorecer la desintoxicación del hígado acumulada durante el invierno. Al estimularlos, las toxinas se eliminarán a través de la linfa y se reforzará el equilibrio entre el Yin y el Yang.
Mi opinión
Debo decir que los 3 primeros puntos de los meridianos del hígado fueron muy dolorosos para mí y salí del masaje agotada. Siempre aconsejo no planear nada después de un masaje de este tipo y hacerlo preferiblemente al final del día si es posible, para poder descansar después. Y para este masaje fue especialmente beneficioso. Como en la mayoría de los demás masajes del establecimiento, la profesional se encarga durante el tratamiento de masajear todo el cuerpo (de pies a cabeza).
Precio y duración: 1h – 88 € / 1h30 – 132 €
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Tratamiento de las 4 estaciones
Este tratamiento permite recuperar fuerza, energía y relajación al detener la humedad de nuestro cuerpo que produce toxinas y desórdenes energéticos. La medicina tradicional china considera que hay 5 climas: el calor, el frío, la sequedad, la humedad y el viento. Para ellos, el elemento más perturbador para el cuerpo es la humedad.
¿Cómo es el proceso?
La profesional dedica 40 minutos de masaje Tuina para reforzar las energías y luego, durante 20 minutos, se ocupa en un orden determinado de 10 puntos meridianos precisos, de la cabeza a los pies. Al estimularlos, las toxinas son eliminadas.
Mi opinión
Creo que había acumulado mucha tensión en mi cuerpo, así que el masaje fue especialmente doloroso en ciertos puntos (sobre todo en el lado izquierdo, curiosamente) y después me sentí agotada durante unos 2 días. En general, creo que le hizo mucho bien a mi cuerpo, pero también le dio mucho trabajo, lo que explica, a mi parecer, el cansancio que sentí después.
Precio y duración: 1h – 106 € / 1h30 – 159 €
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Tratamiento Invierno Sereno
En la medicina tradicional china existen Cinco Movimientos vinculados a 5 estaciones, que proponen estimular la energía vital a través de los meridianos según los órganos clave de cada estación para obtener el máximo tono. Según estos conocimientos, en invierno es necesario reforzar el Riñón, órgano productor de energía, recargando sus baterías. Este tratamiento, lanzado en el Lanqi Spa al comienzo del invierno de 2018, permite comenzar el periodo invernal con un cuerpo lleno de energía y creo que eso era justo lo que necesitaba.
¿Cómo es el proceso?
La profesional dedica 30 minutos de masaje Tuina para dinamizar todo el cuerpo, reforzar las energías y estimular las defensas inmunitarias del organismo; luego, durante 30 minutos, trabaja en un orden determinado sobre los 9 puntos meridianos del riñón.
Mi opinión
Una vez más, creo que había acumulado mucha tensión en mi cuerpo, por lo que el masaje fue particularmente doloroso en algunos puntos (especialmente a nivel de las cervicales, donde tengo un problema desde hace poco más de un año) y después me sentí agotada y con agujetas durante unos 2 días (aunque la masajista me había advertido de que esto sucedería durante el masaje).
Precio y duración: 1h – 88 € / 1h30 – 132 €
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Tratamiento Buen Invierno
Por primera vez en Lanqi, este tratamiento del invierno 2022/2023 comienza por el cuero cabelludo, el cuello, los brazos y las manos.
¿Cómo es el proceso?
La sesión comienza, por tanto, con un masaje craneal, masaje de cuello y nuca, seguido de los brazos. La profesional presiona puntos invisibles: feng chii (la cabeza), shang mai (cervicales) y otros 3 puntos en la mano. Estas acciones resolverán, en particular, los problemas de digestión, estrés, insomnio y tensión. Esto mejora los intercambios internos y armoniza todo el cuerpo. En primer lugar, la profesional establece un diagnóstico gracias al masaje craneal, de los brazos y de las manos. Luego, se dedica a ajustar el masaje, de pies a cabeza, para tratar las diferentes zonas donde se sintieron tensiones y disfunciones durante el diagnóstico.
Mi opinión
Como siempre en el Lanqi Spa, la profesional finalmente adapta su masaje a las tensiones y necesidades de tu cuerpo, de modo que inevitablemente se centrará en los puntos de bloqueo y en los problemas. Como siempre, fue para mí un masaje bastante doloroso, pero que una vez más le hizo mucho bien a mi cuerpo.
Precio y duración: 1h – 88 € / 1h30 – 132 €
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Tratamiento del cuero cabelludo-Armonía
Este tratamiento propone un protocolo de hace varios milenios que reconcilia el yin y el yang para recuperar el equilibrio del cuerpo.
¿Cómo es el proceso?
El protocolo comienza con un masaje de manos y antebrazos que activa los puntos de acupuntura relacionados con la cabeza, la nuca y el rostro. Luego viene el masaje craneal y de la nuca. La masajista alterna presiones más o menos suaves sobre las zonas clave para favorecer una relajación profunda.
Los beneficios de este masaje: lucha contra la fatiga, reduce el estrés y relaja, alivia los dolores de cabeza, combate el insomnio, reequilibra las energías y mejora la digestión.
Mi opinión
Como siempre que voy a hacerme un masaje en Lanqi Spa, había acumulado tensiones en el cuerpo y algunos puntos de acupresión estaban doloridos, pero creo que me estoy acostumbrando… Al salir del spa me sentía mucho más ligera y relajada. Y en los días siguientes tuve algo de rigidez en la nuca, pero creo que es debido a las tensiones que la masajista liberó durante el tratamiento.
Debido al Covid, la mascarilla es obligatoria durante todo el masaje, pero sinceramente eso no me impidió en absoluto relajarme ni disfrutar del tratamiento.
Precio y duración: 1h – 106 € / 1h30 – 159 €
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Chi nei tsang: el arte del masaje visceral
Este tratamiento se centra en el vientre, que lleva consigo las huellas dejadas por todos nuestros traumas y nuestros secretos más íntimos. El Chi Nei Tsang alivia el miedo y los dolores de cuello, espalda y hombros.
¿Cómo es el proceso?
El protocolo comienza con un masaje de 40 minutos en el vientre y el estómago, y luego termina con 20 minutos de masaje en los meridianos de los brazos, los muslos, las piernas y los pies. El Chi Nei Tsang, una rama del qi gong, consiste precisamente en masajear en profundidad el abdomen para liberar las energías negativas. Esta práctica china ancestral permite reconectar con uno mismo y regular los conflictos internos estimulando nuestro potencial de autocuración.
Las virtudes de este masaje: este modelaje permite, mediante un toque suave y profundo, manipular la energía del abdomen, que es, en medicina tradicional china, el órgano de lo puro y lo impuro donde entra lo que debe almacenarse o desecharse y lo que puede crear bloqueos energéticos.
Mi opinión
Como siempre que voy a hacerme un masaje en Lanqi Spa, había acumulado tensiones en el cuerpo y algunos puntos de acupresión estaban doloridos, pero ya estoy acostumbrada. Me llamó la atención la dificultad de dejarse masajear el vientre, una parte del cuerpo donde uno se siente muy vulnerable cuando alguien la toca. También me sorprendió darme cuenta de que, al presionar ciertos puntos precisos de mi pie, la masajista había conseguido relajar zonas de mi vientre muy duras y tensas.
Precio y duración: 1h – 106 € / 1h30 – 159 €
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Tratamiento de inmunidad
Este tratamiento estimula el sistema inmunológico, que puede debilitarse en otoño e invierno. El objetivo es preservarlo y fortalecerlo para hacer frente a las agresiones externas. El órgano afectado por la humedad es el bazo. Cuando este se debilita, tiene dificultades para hacer subir la energía hacia los orificios. La solución es apostar por una buena circulación sanguínea para aumentar la vitalidad, ya que un sistema inmunológico sano es garantía de buena salud.
¿Cómo es el proceso?
La masajista practica 45 minutos de masaje tuina para desbloquear las tensiones y reactivar la energía (QI) y luego 15 minutos en el punto meridiano del bazo (pies + vientre + piernas + cabeza + brazos).
Mi opinión
Como siempre que voy a hacerme un masaje en Lanqi Spa, había acumulado tensiones en el cuerpo y algunos puntos de acupresión estaban doloridos, pero ya estoy acostumbrada. Este masaje es bastante tónico y, aunque una se siente cansada después, luego recuperas la vitalidad y la energía con este tratamiento.
Precio y duración: 1h – 82 €
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Masaje ancestral
Este masaje firma a medida tiene como objetivo aliviar el cuerpo y la mente realizando un masaje en profundidad sobre los puntos dolorosos que, por lo tanto, causan problemas. Un tratamiento que cuida el cuerpo de la cabeza a los pies y que utiliza el método Tuina, un método de medicina china que existe desde hace más de 2000 años. Una técnica que regenera y vigoriza el cuerpo y que permite eliminar las tensiones acumuladas para reequilibrar las energías internas o Qi.
¿Cómo es el proceso?
Es un masaje a medida, aplicado con plantas del Himalaya por todo el cuerpo y con una atención particular en los puntos que hayas indicado a la masajista. Esta técnica tiene como principio la tonificación del cuerpo y de sus funciones en su globalidad (física, mental y emocional).
Mi opinión
Creo que este masaje global permite reequilibrar muy bien las energías del cuerpo. Me sentí más ligera al salir y bastante cansada, como suele ocurrirme a menudo cuando salgo de Lanqi Spa.
Precio y duración: 1h – 106 € / 1h30 – 159 €
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La Voz
Este tratamiento, completamente personalizado según las necesidades del momento, permite recuperar la energía emocional y corporal, la vitalidad, la sonrisa y, sobre todo, ¡el bienestar!
¿Cómo es el proceso?
Según tu voz y tras intercambiar impresiones sobre tu estado y los problemas del momento, la Sra. Lanqi establecerá un diagnóstico por teléfono o cara a cara. ¡Según su recomendación, determinará qué tratamiento a medida recibir para recuperar un buen equilibrio y establecerá el protocolo con la masajista!
Mi opinión
Esta vez, con este tratamiento, realmente he tenido un masaje muy diferente a los otros que ya había experimentado en Lanqi Spa. El tratamiento comenzó con una reflexología podal bastante intensa, seguida de un masaje largo en la zona del vientre y los órganos del sistema digestivo. Nunca es muy «agradable» recibir un masaje en esa zona, pero aporta un beneficio increíble y es un área muy importante en la medicina china para garantizar una buena salud global del cuerpo. Luego, el masaje terminó con una parte bastante larga, tumbada de lado, entre la pelvis y las cervicales, ya que la Sra. Lanqi había detectado un problema de bloqueo en mis cervicales (lo cual, lamentablemente, es muy común en mí). Como siempre, el masaje fue bastante doloroso en varias zonas donde tenía bloqueos bastante serios y uno se siente bastante agotado después (incluso puedes tener agujetas en los días siguientes), pero después el cuerpo siempre está mejor y, al final, es por eso que voy a Lanqi Spa.
Precio y duración: 1h – 106 € / 1h30 – 159 €
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El buen plan: si vienes de parte de Mademoiselle Bon Plan (código MBP) al Lanqi Spa, podrás beneficiarte de varios descuentos (ver a continuación) :
- -25% para el masaje ancestral corporal de 1 hora
- -15% para el masaje visceral chi nei tsang de 1 hora
- -15% en masaje chi corporal energizante taiji de 1 hora
- -15% para el masaje armonía chi facial taiji de 1 hora
- -20% para el masaje de turmalina de 1 hora
Lanqi Spa
48, avenue de Saxe, 75007 Paris
68, rue de Lourmel, 75015 Paris
18 rue Beffroy 92200 Neuilly-sur-SeineAbierto de 10h a 22h, 7 días a la semana
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Créditos de las fotos: Melle Bon Plan Fotos no libres de derechos, autorización del fotógrafo obligatoria antes de cualquier uso
