Sapete quanto ritenga importante (anzi, direi fondamentale!) prendersi cura di sé e del proprio corpo. E più passa il tempo (traduzione: più vado avanti con l’età), più mi rendo conto che è davvero vitale, perché purtroppo ho superato l’età in cui si dice che il corpo inizi a declinare… Non credo affatto che sia una fatalità, ma penso che sia necessario dedicare tempo, energia (e a volte anche un po’ di denaro) per cercare di vivere al meglio con il nostro organismo.
Insomma, tutto questo per presentarvi il meraviglioso Spa Lanqi, che pratica il massaggio tradizionale cinese e di cui ho avuto la fortuna di poter testare diversi trattamenti, di cui vi parlerò qui sotto. Ciò che apprezzo sempre quando mi reco allo Spa Lanqi è l’attenzione molto particolare riservata ai miei problemi del momento e al mio stato fisico generale. Inoltre, prima di ogni trattamento, la titolare, la signora Lanqi, viene sempre a vederci (o ci parla al telefono) per fare una rapida diagnosi e dare alcune direttive supplementari alla massaggiatrice, che sono tutte diplomate in medicina tradizionale cinese. È un sapere tramandato di generazione in generazione da suo nonno!
Tutti i massaggi del menù sono realizzati con la tecnica «TUINA» : il TUINA, praticato da oltre duemila anni, è il pilastro della medicina cinese e ha come principio la tonificazione del corpo e delle sue funzioni nella sua globalità (fisica, mentale ed emotiva). L’insegna possiede tre indirizzi (due a Parigi e uno a Neuilly-sur-Seine), ma per quanto mi riguarda, mi sono recata spesso all’indirizzo situato nel 7° arrondissement di Parigi e nel 2023 ho testato la nuova sede aperta nel 15° arrondissement.
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Sommario
Armonia chi viso
Questo trattamento energizzante per il viso è proposto appositamente nella nuova sede del 15° arrondissement del Lanqi Spa, che conta 15 cabine e si estende su una superficie di 262m2. Il trattamento libera dalle tensioni, dona luminosità al viso, illumina il contorno occhi, riduce borse e occhiaie, il doppio mento e rende l’incarnato radioso.
Come funziona?
Per questo trattamento, la praticante utilizza diversi strumenti: il corno di bue, che accelera la circolazione sanguigna, elimina le tossine e apporta energia; il rullo di giada, che era l’accessorio privilegiato delle imperatrici cinesi. Esse lo usavano come routine quotidiana per mantenere la pelle giovane grazie alla sua azione rigenerante. La freschezza della giada chiude i pori mentre il rullo scorre sulla pelle del viso per attivare la linfa, riducendo borse, levigando e rimpolpando le rughe. Il corno di bue accelera anch’esso la circolazione sanguigna, rimuove le tossine e apporta energia. Il trattamento si concentra principalmente sul viso, ma la praticante massaggia anche cervicali, testa, braccia e mani.
Le mie impressioni
I risultati del massaggio sono visibili molto rapidamente sul viso, che ritrova già la sua lucentezza alla fine del trattamento. A differenza di altri massaggi dello Spa Lanqi, questo è abbastanza dolce e meno tonico rispetto ad altri trattamenti proposti nella struttura. Può quindi essere anche un ottimo punto di partenza per scoprire i massaggi cinesi, se non li conoscete.
Prezzo: 1h – 106 € / 1h30 – 159 €
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Hammam dei piedi
Questo trattamento specifico per gambe e piedi migliora la circolazione sanguigna, allevia le gambe pesanti alternando bagno caldo a vapore, massaggio alle gambe e riflessologia plantare.
Come funziona?
Comodamente seduti in una poltrona, si immergono i piedi in una vasca a vapore contenente estratti di piante per 20 minuti. Nel frattempo, la praticante ci massaggia la parte alta della schiena, il cuoio capelluto, le braccia e le mani per favorire un relax totale. Dopo l’hammam, arriva il massaggio alle gambe seguito dalla riflessologia plantare per 40 minuti. La praticante esegue un massaggio alle gambe con punti di digitopressione lungo i percorsi dei meridiani che miglioreranno la circolazione nelle gambe.
La seduta di riflessologia plantare consiste nel premere su dei punti (i meridiani) per riassorbire in particolare problemi di digestione, stress, insonnia… È bene sapere che i piedi contengono quasi 7200 terminazioni nervose, ognuna delle quali collegata a un organo specifico.
Le mie impressioni
Il massaggio in sé non è necessariamente piacevole perché alcuni punti possono essere (molto) dolorosi alla pressione, ma sono convinta che in fondo faccia bene al mio corpo, perché elimina le tensioni e riattiva l’energia.
Prezzo: Hammam dei piedi – 88 € – 1h
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Trattamento Bella Estate
Questo trattamento svolge un lavoro importante per favorire il funzionamento del fegato, che è spesso paragonato al generale degli eserciti, poiché è grazie a lui che si organizzano tutte le funzioni del corpo. Per la medicina tradizionale cinese, il Fegato, di natura Yin, appartiene all’elemento Legno (fegato/cistifellea).
Possiede 5 funzioni principali che meritano un’attenzione particolare per mantenerlo in buona salute: la gestione dello stress e della fatica, la circolazione dell’energia nel corpo, la circolazione sanguigna, la gestione della buona salute di tendini, legamenti e nervi e, infine, il fegato aiuta anche lo stomaco e la milza nella loro funzione digestiva.
Come funziona?
Per favorire questo generale degli eserciti in tutte le sue funzioni, eliminare lo stress e la stanchezza, la terapista dedica 30 minuti al massaggio Tuina per rinforzare le energie. Nei 30 minuti successivi, si dedica a “lavorare” sul meridiano del fegato su 5 punti precisi (meridiani che possono risultare piuttosto dolorosi a seconda del tuo stato generale) per favorire la disintossicazione del fegato accumulata durante l’inverno. Stimolandoli, le tossine verranno eliminate tramite la linfa e l’equilibrio dello Ying e dello Yang verrà rafforzato.
Le mie impressioni
Devo dire che i primi 3 punti dei meridiani del fegato sono stati molto dolorosi per me e sono uscita dal massaggio esausta. Consiglio sempre di non prevedere nulla dopo un massaggio di questo tipo e di farlo piuttosto a fine giornata se possibile, per potersi riposare dopo. E per questo massaggio è stato particolarmente salutare. Come per la maggior parte degli altri massaggi della struttura, la terapista si occupa durante il trattamento di massaggiare tutto il corpo (dai piedi alla testa).
Prezzo & durata: 1h – 88 € / 1h30 – 132 €
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Trattamento delle 4 stagioni
Questo trattamento permette di ritrovare forza, energia e relax bloccando l’umidità del nostro corpo che produce tossine e disordini energetici. La medicina tradizionale cinese considera che esistano 5 climi: il calore, il freddo, la secchezza, l’umidità e il vento. Per loro, l’elemento più perturbatore per il corpo è l’umidità.
Come funziona?
La terapista dedica 40 minuti al massaggio Tuina per rinforzare le energie, poi per 20 minuti si concentra, in un ordine prestabilito, su 10 punti meridianici precisi, dalla testa ai piedi. Stimolandoli, le tossine vengono eliminate.
Le mie impressioni
Penso che avessi accumulato molte tensioni nel mio corpo, quindi il massaggio è stato particolarmente doloroso su alcuni punti (stranamente soprattutto dal lato sinistro) e mi sono sentita esausta per circa 2 giorni. Nel complesso, penso che abbia fatto molto bene al mio corpo, ma gli ha dato anche molto lavoro, il che spiega, penso, la stanchezza che ho sentito dopo.
Prezzo & durata: 1h – 106 € / 1h30 – 159 €
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Trattamento Inverno Sereno
Nella medicina tradizionale cinese esistono Cinque Movimenti collegati a 5 stagioni, che propongono di stimolare l’energia vitale tramite i meridiani a seconda degli organi chiave di ogni stagione per un tono massimo. Secondo queste conoscenze, in inverno bisogna rinforzare il Rene, organo produttore dell’energia, ricaricando le sue batterie. Questo trattamento, lanciato alla Lanqi Spa all’inizio dell’inverno 2018, permette di iniziare il periodo invernale con un corpo pieno di energia e penso che ne avessi proprio bisogno.
Come funziona?
La terapista dedica 30 minuti al massaggio Tuina per ridinamizzare tutto il corpo, rinforzare le energie e stimolare le difese immunitarie dell’organismo, poi per 30 minuti si concentra, in un ordine prestabilito, sui 9 punti meridianici del rene.
Le mie impressioni
Ancora una volta penso che avessi accumulato molte tensioni nel mio corpo, quindi il massaggio è stato particolarmente doloroso su alcuni punti (soprattutto a livello delle cervicali, dove ho un problema da poco più di un anno ormai) e mi sono sentita esausta e indolenzita per circa 2 giorni (ma la massaggiatrice mi aveva avvisata che sarebbe successo durante il massaggio).
Prezzo & durata: 1h – 88 € / 1h30 – 132 €
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Trattamento Bel Inverno
Per la prima volta da Lanqi, questo trattamento dell’inverno 2022/2023 inizia dal cuoio capelluto, dal collo, dalle braccia e dalle mani.
Come funziona?
La seduta inizia quindi con un massaggio cranico, massaggio del collo e della nuca, seguito dalle braccia. La terapista preme su punti invisibili: feng chii (la testa), shang mai (cervicali) e altri 3 punti per la mano. Queste azioni risolveranno in particolare problemi di digestione, stress, insonnia, tensione. Ciò migliora così gli scambi interni e armonizza tutto il corpo. In un primo momento, la terapista stabilisce una diagnosi grazie al massaggio cranico, delle braccia e delle mani. Si dedica poi ad aggiustare il massaggio, dai piedi alla testa, per trattare le diverse zone dove sono state avvertite tensioni e disfunzioni durante il massaggio cranico (diagnosi).
Le mie impressioni
Come sempre alla Lanqi Spa, la terapista alla fine adatta il suo massaggio alle tensioni e al bisogno del tuo corpo, in modo che si soffermerà inevitabilmente sui punti di blocco e sui problemi. Come sempre, per me è stato un massaggio piuttosto doloroso ma che ha fatto molto bene al mio corpo ancora una volta.
Prezzo & durata : 1h – 88 € / 1h30 – 132 €
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Trattamento del cuoio capelluto-Armonia
Questo trattamento propone un protocollo antico di diversi millenni che riconcilia yin e yang per ritrovare l’equilibrio del corpo.
Come funziona?
Il protocollo inizia con un massaggio delle mani e degli avambracci che attiva i punti di agopuntura legati alla testa, alla nuca e al viso. Segue poi il massaggio cranico e della nuca. La massaggiatrice esegue pressioni più o meno delicate sulle zone chiave per favorire un rilassamento profondo.
Le virtù di questo massaggio: lotta contro la stanchezza, riduce lo stress e rilassa, attenua il mal di testa, combatte l’insonnia, riequilibra le energie e migliora la digestione.
Le mie impressioni
Come ogni volta che vado a farmi massaggiare alla Lanqi Spa avevo accumulato tensioni nel corpo e alcuni punti di digitopressione erano dolorosi, ma credo di iniziare ad abituarmici… Uscendo dalla spa mi sentivo molto più leggera e rilassata. E nei giorni successivi ho avuto qualche rigidità al livello della nuca, ma penso sia dovuto alle tensioni sciolte dalla massaggiatrice durante il trattamento.
Covid impone, la mascherina è obbligatoria per tutta la durata del massaggio, ma sinceramente non mi ha impedito affatto di rilassarmi o di apprezzare il trattamento.
Prezzo & durata: 1h – 106 € / 1h30 – 159 €
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Chi nei tsang: l’arte del massaggio viscerale
Questo trattamento si concentra sulla pancia, che porta in sé le tracce lasciate da tutti i nostri traumi e dai nostri segreti più intimi. Il Chi Nei Tsang allevia la paura, i dolori al collo, alla schiena e alle spalle.
Come funziona?
Il protocollo inizia con un massaggio di 40 minuti sulla pancia e sullo stomaco, per poi terminare con 20 minuti di massaggio sui meridiani di braccia, cosce, gambe e piedi. Il chi nei tsang, branca del qi gong, consiste proprio nel massaggiare in profondità l’addome per liberare le energie negative. Questa pratica cinese ancestrale permette di riconnettersi con se stessi e di regolare i conflitti interni stimolando il nostro potenziale di autoguarigione.
Le virtù di questo massaggio: questo trattamento permette, attraverso un tocco dolce e profondo, di manipolare l’energia dell’addome, che nella medicina tradizionale cinese è l’organo del puro e dell’impuro, dove entra ciò che deve essere immagazzinato e scartato e ciò che può creare blocchi energetici.
La mia opinione
Come ogni volta che vado a farmi massaggiare alla Lanqi Spa avevo accumulato tensioni nel corpo e alcuni punti di digitopressione erano dolorosi, ma ormai ci sono abituata. Sono rimasta colpita dalla difficoltà di lasciarsi massaggiare la pancia, parte del corpo in cui ci si sente molto vulnerabili quando qualcuno la tocca. Sono anche rimasta sorpresa di notare che, passando su alcuni punti precisi del mio piede, la praticante era riuscita a distendere zone della mia pancia molto dure e tese.
Prezzo & durata: 1h – 106 € / 1h30 – 159 €
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Trattamento immunità
Questo trattamento stimola il sistema immunitario che può indebolirsi in autunno e in inverno. L’obiettivo è preservarlo e rafforzarlo per affrontare le aggressioni esterne. L’organo colpito dall’umidità è la milza. Quando questa è indebolita, ha difficoltà a far salire l’energia verso gli orifizi. La soluzione è puntare su una buona circolazione sanguigna per stimolare la propria vitalità, perché un sistema immunitario sano è garanzia di buona salute.
Come funziona?
La massaggiatrice pratica 45 minuti di massaggio tuina per sbloccare le tensioni e rimettere in circolo l’energia (QI) e poi 15 minuti sul punto meridiano della milza (piedi + pancia + gambe + testa + braccia).
La mia opinione
Come ogni volta che vado a farmi massaggiare alla Lanqi Spa avevo accumulato tensioni nel corpo e alcuni punti di digitopressione erano dolorosi, ma ormai ci sono abituata. Questo massaggio è piuttosto tonificante e anche se si è stanchi dopo il massaggio, si ritrovano in seguito tono ed energia con questo trattamento.
Prezzo & durata: 1h – 82 €
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Massaggio ancestrale
Questo massaggio firma su misura ha lo scopo di alleviare corpo e mente effettuando un massaggio in profondità sui punti che fanno male e che quindi creano problemi. Un trattamento che si prende cura del corpo dalla testa ai piedi e che utilizza il metodo Tuina, una tecnica di medicina cinese che esiste da oltre 2000 anni. Un metodo che rigenera e rinvigorisce il corpo e che permette di rimuovere le tensioni accumulate per riequilibrare le energie interne o Qi.
Come funziona?
È un massaggio su misura, effettuato con piante dell’Himalaya su tutto il corpo e con “attenzioni” particolari per i punti che avrete segnalato alla massaggiatrice. Questa tecnica ha come principio la tonificazione del corpo e delle sue funzioni nella sua globalità (fisica, mentale ed emotiva).
La mia opinione
Questo massaggio globale permette di riequilibrare bene le energie del corpo, secondo me. Mi sono sentita più leggera uscendo e piuttosto stanca, come accade spesso quando esco dalla Lanqi Spa.
Prezzo & durata: 1h – 106 € / 1h30 – 159 €
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La Voce
Questo trattamento, completamente su misura in base alle esigenze del momento, permette di ritrovare la propria energia emotiva e corporea, la verve, il sorriso e soprattutto il proprio benessere!
Come funziona?
In base alla tua voce e scambiando due parole con te sulle tue sensazioni e sui problemi del momento, la signora Lanqi stabilirà una diagnosi per telefono o di persona. In base al suo consiglio, determinerà quale trattamento su misura ricevere per ritrovare un buon equilibrio e stabilirà il protocollo con la massaggiatrice!
La mia opinione
Questa volta, con questo trattamento, ho davvero provato un massaggio molto diverso dagli altri che avevo già sperimentato al Lanqi Spa. Il trattamento è iniziato con una riflessologia plantare piuttosto decisa, poi con un lungo massaggio della zona della pancia e degli organi del sistema digerente. Non è mai molto “piacevole” farsi massaggiare in quel punto, ma dona un beneficio pazzesco ed è una zona molto importante nella medicina cinese, per garantire una buona salute generale del corpo. E poi il massaggio si è concluso con una parte piuttosto lunga, sdraiata sul fianco, tra il bacino e le cervicali, perché la signora Lanqi aveva rilevato un problema di blocco alle mie cervicali (cosa purtroppo molto comune per me). Come sempre, il massaggio è stato piuttosto doloroso in alcune zone dove avevo blocchi abbastanza seri e ci si sente abbastanza esausti dopo (si possono anche avere indolenzimenti nei giorni successivi), ma poi il corpo sta sempre meglio ed è finalmente questo il motivo per cui vado al Lanqi Spa.
Prezzo & durata : 1h – 106 € / 1h30 – 159 €
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La dritta: se vieni da parte di Mademoiselle Bon Plan (codice MBP) al Lanqi Spa potrai usufruire di diversi sconti (vedi sotto) :
- -25% per il massaggio ancestrale corpo 1 ora
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Lanqi Spa
48, avenue de Saxe, 75007 Parigi
68, rue de Lourmel, 75015 Parigi
18 rue Beffroy 92200 Neuilly-sur-SeineAperto dalle 10:00 alle 22:00, 7 giorni su 7
Trova qui sotto tutti i miei test sui massaggi:
⇒ I miei test su Istituti di Bellezza e Spa
I MIEI CONSIGLI PER IL BENESSERE A PARIGI
⇒ Spa Lanqi e massaggi tradizionali cinesi
⇒ La Spa dans le Noir
⇒ Spa Terre d’Iris a Neuilly-sur-Seine
⇒ Massaggio Thailandese da Ban Sin Thaï
⇒ Maison Suisen
⇒ L’Institut Menard
⇒ La Spa Mamabali
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