Je weet hoe belangrijk (wat zeg ik, essentieel!) ik het vind om goed voor jezelf en je lichaam te zorgen. En naarmate de tijd verstrijkt (oftewel: hoe ouder ik word), des te meer besef ik dat dit echt van levensbelang is. Helaas ben ik de leeftijd gepasseerd waarop men zegt dat het lichaam begint af te takelen… Ik geloof absoluut niet dat dit onvermijdelijk is, maar ik vind wel dat we duidelijk tijd, energie (en soms ook een beetje geld) moeten investeren om zo goed mogelijk met ons lichaam samen te leven.
Kortom, dit alles om je de prachtige Spa Lanqi voor te stellen, waar ze traditionele Chinese massage beoefenen en waar ik het geluk had om verschillende behandelingen te mogen testen waar ik je hieronder meer over zal vertellen. Wat ik altijd waardeer wanneer ik naar Spa Lanqi ga, is de zeer persoonlijke aandacht die wordt besteed aan mijn huidige klachten en hoe ik me over het algemeen voel in mijn lichaam. Bovendien komt de eigenaresse van de zaak, mevrouw Lanqi, voor elke behandeling altijd even bij ons langs (of we spreken haar telefonisch) voor een snelle diagnose en om wat extra instructies te geven aan de masseuse, die stuk voor stuk gediplomeerd zijn in de traditionele Chinese geneeskunde. Het is een kennis die van generatie op generatie is doorgegeven, afkomstig van haar grootvader!
Alle massages op de kaart worden uitgevoerd met de “TUINA“-techniek: de TUINA, die al meer dan tweeduizend jaar wordt beoefend, is de pijler van de Chinese geneeskunde en heeft als principe het versterken van het lichaam en de functies ervan in zijn geheel (fysiek, mentaal en emotioneel). De keten heeft drie vestigingen (twee in Parijs en één in Neuilly-sur-Seine), maar zelf kwam ik vaak bij de vestiging in het 7e arrondissement van Parijs en in 2023 heb ik de nieuwe vestiging in het 15e arrondissement getest.
_
Inhoudsopgave
Chi-harmonie voor het gezicht
Deze vitaliserende gezichtsbehandeling wordt speciaal aangeboden in de nieuwe vestiging van Lanqi Spa in het 15e arrondissement, die 15 behandelcabines telt en een oppervlakte heeft van 262m2. De behandeling verlicht spanningen, geeft het gezicht weer glans, laat de oogcontouren oplichten en vermindert wallen, donkere kringen, een onderkin en zorgt voor een stralende teint.
Hoe verloopt het?
Voor deze behandeling gebruikt de therapeut verschillende instrumenten: De koehoorn die de bloedcirculatie versnelt, gifstoffen verwijdert en energie toevoegt / De jaderoller, het favoriete accessoire van Chinese keizerinnen. Zij gebruikten het als een dagelijkse routine om een jonge huid te behouden dankzij de regenererende werking. De koelte van de jade sluit de poriën terwijl de roller over de gezichtshuid beweegt om de lymfe te activeren, wat wallen vermindert en rimpels gladstrijkt en opvult. De koehoorn versnelt bovendien de bloedcirculatie, verwijdert gifstoffen en levert energie. De behandeling richt zich hoofdzakelijk op het gezicht, maar de therapeut masseert ook de nekwervels, het hoofd en de armen evenals de handen.
Mijn ervaring
De resultaten van de massage zijn zeer snel zichtbaar op het gezicht, dat aan het eind van de behandeling alweer zijn glans terugkrijgt. In tegenstelling tot andere massages bij Lanqi Spa is deze massage vrij zacht en minder krachtig dan andere behandelingen die op die plek worden aangeboden. Het kan dus ook een goede eerste kennismaking zijn met Chinese massages als je die bijvoorbeeld nog niet kent.
Prijs: 1u – 106 € / 1u30 – 159 €
_
Voet-hammam
Deze specifieke behandeling voor benen en voeten verbetert de bloedcirculatie, verlicht zware benen door het afwisselen van een warm stoombad, beenmassage en voetreflexologie.
Hoe verloopt het?
Comfortabel gezeten in een fauteuil, zet je je voeten 20 minuten lang in een stoombad met plantenextracten. Gedurende die tijd masseert de therapeut onze bovenrug, hoofdhuid, armen en handen voor een totale ontspanning. Na de hammam volgt de beenmassage, gevolgd door 40 minuten voetreflexologie. De therapeut geeft een beenmassage met acupressuurpunten op de meridiaanbanen die de circulatie in de benen verbeteren.
De sessie voetreflexologie bestaat uit het drukken op punten (de meridianen) om met name problemen met de spijsvertering, stress, slapeloosheid, etc. te verhelpen. Het is belangrijk te weten dat de voeten bijna 7200 zenuwuiteinden bevatten, elk verbonden met een specifiek orgaan.
Mijn ervaring
De massage zelf is niet per se aangenaam omdat sommige punten bij druk (zeer) pijnlijk kunnen zijn, maar ik ben ervan overtuigd dat dit uiteindelijk goed is geweest voor mijn lichaam, omdat het spanningen wegneemt en de energie weer laat stromen.
Prijs: Voet-hammam – 88 € – 1u
_
Soin Bel Eté
Deze behandeling doet belangrijk werk om het functioneren van de lever te bevorderen, die vaak wordt vergeleken met de generaal van de legers, omdat dankzij hem alle functies van het lichaam worden georganiseerd. Voor de traditionele Chinese geneeskunde behoort de lever, van Yin-natuur, tot het element Hout (lever/galblaas).
Het bezit 5 hoofdfuncties die bijzondere aandacht verdienen om het in goede gezondheid te houden: het beheer van stress en vermoeidheid, de circulatie van energie in het lichaam, de bloedcirculatie, het beheer van de goede gezondheid van pezen, ligamenten en zenuwen en tot slot helpt de lever ook de maag en de milt bij hun spijsverteringsfunctie.
Hoe verloopt het?
Om deze generaal van het lichaam in al zijn functies te ondersteunen, en om stress en vermoeidheid te verdrijven, geeft de behandelaar 30 minuten Tuina-massage om de energieën te versterken. De daaropvolgende 30 minuten besteedt ze aan het “bewerken” van de levermeridiaan op 5 specifieke punten (meridianen die behoorlijk pijnlijk kunnen zijn, afhankelijk van je algehele conditie) om de ontgifting van de lever die tijdens de winter is opgehoopt, te bevorderen. Door deze te stimuleren, worden gifstoffen via de lymfe afgevoerd en wordt de balans tussen Ying en Yang versterkt.
Mijn ervaring
Ik moet zeggen dat de eerste 3 punten van de levermeridianen erg pijnlijk waren voor mij en dat ik uitgeput uit de massage kwam. Ik raad altijd aan om niets te plannen na een massage van dit type en het indien mogelijk aan het einde van de dag te doen, zodat je daarna kunt uitrusten. Voor deze massage was dat bijzonder heilzaam. Zoals bij de meeste andere massages in dit etablissement, masseert de behandelaar tijdens de sessie het hele lichaam (van voeten tot hoofd).
Prijs & duur: 1u – 88 € / 1u30 – 132 €
_
Behandeling van de 4 seizoenen
Deze behandeling helpt je kracht, energie en ontspanning terug te vinden door het vocht in ons lichaam, dat gifstoffen en energetische stoornissen produceert, tegen te gaan. De traditionele Chinese geneeskunde beschouwt dat er 5 klimaten zijn: hitte, kou, droogte, vochtigheid en wind. Voor hen is het meest verstorende element voor het lichaam de vochtigheid.
Hoe gaat het in zijn werk?
De behandelaar geeft 40 minuten Tuina-massage om de energieën te versterken en daarna besteedt ze 20 minuten, in een bepaalde volgorde, aan 10 specifieke meridiaanpunten van top tot teen. Door deze te stimuleren, worden gifstoffen afgevoerd.
Mijn ervaring
Ik denk dat ik veel spanning in mijn lichaam had opgebouwd, waardoor de massage op sommige punten (vooral aan de linkerkant, vreemd genoeg) behoorlijk pijnlijk was en ik me daarna ongeveer 2 dagen uitgeput voelde. Over het algemeen denk ik dat het mijn lichaam veel goeds heeft gedaan, maar het heeft het ook aan het werk gezet, wat volgens mij de vermoeidheid verklaart die ik achteraf voelde.
Prijs & duur: 1u – 106 € / 1u30 – 159 €
_
Serene Winterbehandeling
In de traditionele Chinese geneeskunde zijn er Vijf Bewegingen verbonden met 5 seizoenen, waarbij wordt voorgesteld om de vitale energie te stimuleren via de meridianen, afhankelijk van de belangrijkste organen van elk seizoen voor een maximale vitaliteit. Volgens deze kennis moet je in de winter de Nier versterken, het orgaan dat energie produceert door de batterijen weer op te laden. Deze behandeling, gelanceerd bij Lanqi Spa aan het begin van de winter van 2018, stelt je in staat om de winterperiode met een lichaam vol energie te beginnen en ik denk dat ik dat precies nodig had.
Hoe gaat het in zijn werk?
De behandelaar geeft 30 minuten Tuina-massage om het hele lichaam te revitaliseren, de energieën te versterken en de immuunafweer van het organisme te stimuleren, en besteedt vervolgens 30 minuten aan de 9 meridiaanpunten van de nier in een bepaalde volgorde.
Mijn ervaring
Nogmaals, ik denk dat ik veel spanning in mijn lichaam had opgebouwd, waardoor de massage op sommige punten bijzonder pijnlijk was (vooral in de nekstreek waar ik nu al iets meer dan een jaar een probleem heb) en ik voelde me daarna uitgeput en stijf gedurende ongeveer 2 dagen (maar de masseuse had me gewaarschuwd dat dit het geval zou zijn tijdens de massage).
Prijs & duur: 1u – 88 € / 1u30 – 132 €
_
Mooie Winterbehandeling
Voor de eerste keer bij Lanqi begint deze winterbehandeling van 2022/2023 bij de hoofdhuid, de nek, de armen en de handen.
Hoe gaat het in zijn werk?
De sessie begint dus met een hoofdmassage, massage van de nek en de hals, gevolgd door de armen. De behandelaar drukt op onzichtbare punten zoals feng chii (het hoofd), shang mai (nek) en 3 andere punten voor de hand. Deze acties zullen met name spijsverteringsproblemen, stress, slapeloosheid en spanning verminderen. Dit verbetert de interne uitwisselingen en brengt het hele lichaam in harmonie. In eerste instantie stelt de behandelaar een diagnose door middel van de massage van het hoofd, de armen en de handen. Daarna past ze de massage aan, van voeten tot hoofd, om de verschillende zones te behandelen waar spanningen en disfuncties werden gevoeld tijdens de hoofdmassage (diagnose).
Mijn ervaring
Zoals altijd bij Lanqi Spa past de behandelaar haar massage uiteindelijk aan op de spanningen en behoeften van je lichaam. Ze zal dus noodzakelijkerwijs blijven hangen bij de blokkades en problemen. Zoals altijd was het voor mij een behoorlijk pijnlijke massage, maar een die mijn lichaam wederom veel goeds heeft gedaan.
Prijs & duur : 1u – 88 € / 1u30 – 132 €
_
Hoofdhuidverzorging-Harmonie
Deze verzorging biedt een protocol van duizenden jaren oud dat yin en yang weer in harmonie brengt om de balans van het lichaam terug te vinden.
Hoe gaat het in zijn werk?
Het protocol begint met een massage van de handen en onderarmen die de acupunctuurpunten activeert die verbonden zijn met het hoofd, de nek en het gezicht. Daarna volgt de massage van het hoofd en de nek. De masseuse voert min of meer zachte druk uit op de belangrijkste zones om diepe ontspanning te bevorderen.
De voordelen van deze massage: bestrijdt vermoeidheid, vermindert stress en ontspant, vermindert hoofdpijn, bestrijdt slapeloosheid, herstelt de energiebalans en verbetert de spijsvertering.
Mijn ervaring
Zoals elke keer als ik me laat masseren bij Lanqi Spa, had ik spanningen in mijn lichaam opgebouwd en waren sommige acupressuurpunten pijnlijk, maar ik begin er geloof ik aan te wennen… Bij het verlaten van de spa voelde ik me veel lichter en ontspannener. En in de dagen die volgden had ik wat stijfheid in mijn nek, maar ik denk dat dat komt door de spanningen die tijdens de behandeling door de masseuse zijn losgemaakt.
Vanwege Covid is een mondkapje verplicht tijdens de gehele massage, maar eerlijk gezegd heeft dat me er absoluut niet van weerhouden om te ontspannen, noch om van de behandeling te genieten.
Prijs & duur: 1u – 106 € / 1u30 – 159 €
_
Chi Nei Tsang: de kunst van viscerale massage
Deze behandeling richt zich op de buik, die de sporen draagt van al onze trauma’s en onze meest intieme geheimen. Chi Nei Tsang verlicht angst, nek-, rug- en schouderpijn.
Hoe verloopt het?
Het protocol begint met een massage van 40 minuten op de buik en maag, en eindigt met 20 minuten massage op de meridianen van de armen, dijen, benen en voeten. Chi Nei Tsang, een tak van qi gong, bestaat er juist uit de buik diep te masseren om daar negatieve energieën los te laten. Deze eeuwenoude Chinese praktijk stelt je in staat om opnieuw verbinding te maken met jezelf en interne conflicten te reguleren door ons zelfgenezend vermogen te stimuleren.
De voordelen van deze massage: deze massage maakt het door een zachte en diepe aanraking mogelijk om de energie van de buik te manipuleren, wat in de traditionele Chinese geneeskunde het orgaan is van het zuivere en onzuivere, waar binnenkomt wat moet worden opgeslagen en afgestoten, en wat energetische blokkades kan creëren.
Mijn ervaring
Zoals elke keer als ik me laat masseren bij Lanqi Spa, had ik spanningen in mijn lichaam opgebouwd en waren sommige acupressuurpunten pijnlijk, maar ik ben er nu aan gewend. Ik was getroffen door de moeilijkheid om me mijn buik te laten masseren, een lichaamsdeel waar je je erg kwetsbaar voelt als iemand het aanraakt. Ik was ook verrast om te merken dat de behandelaar door bepaalde punten op mijn voet te masseren, erin slaagde om zeer harde en gespannen zones in mijn buik te ontspannen.
Prijs & duur: 1u – 106 € / 1u30 – 159 €
_
Immuniteitsbehandeling
Deze behandeling stimuleert het immuunsysteem dat in de herfst en winter kan verzwakken. Het doel is om het te behouden en te versterken om het hoofd te bieden aan externe agressies. Het orgaan dat door vochtigheid wordt aangetast, is de milt. Wanneer deze verzwakt is, heeft het moeite om de energie naar de openingen te sturen. De oplossing is om in te zetten op een goede bloedcirculatie om je vitaliteit een boost te geven, want een gezond immuunsysteem is de garantie voor een goede gezondheid.
Hoe verloopt het?
De masseuse geeft 45 minuten Tuina-massage om spanningen te deblokkeren en de energie (QI) weer op gang te brengen, en daarna 15 minuten op het meridiaanpunt van de milt (voeten + buik + benen + hoofd + armen).
Mijn ervaring
Zoals elke keer als ik me laat masseren bij Lanqi Spa, had ik spanningen in mijn lichaam opgebouwd en waren sommige acupressuurpunten pijnlijk, maar ik ben er nu aan gewend. Deze massage is behoorlijk stimulerend en ook al ben je moe na de massage, daarna krijg je weer tonus en energie met deze behandeling.
Prijs & duur: 1u – 82 €
_
Eeuwenoude massage
Deze op maat gemaakte signature massage heeft als doel het lichaam en de geest te verlichten door een diepe massage uit te voeren op de punten die pijn doen en dus problemen veroorzaken. Een behandeling die voor het lichaam van top tot teen zorgt en de Tuina-methode gebruikt, een Chinese geneeskundemethode die al meer dan 2000 jaar bestaat. Een methode die het lichaam regenereert en verkwikt en die het mogelijk maakt om opgehoopte spanningen weg te nemen om de interne energieën of Qi weer in balans te brengen.
Hoe verloopt het?
Het is een massage op maat, gegeven met Himalaya-kruiden over het hele lichaam en met speciale “aandacht” voor de punten die je aan de masseuse hebt aangegeven. Het principe van deze techniek is de versteviging van het lichaam en zijn functies in zijn totaliteit (fysiek, mentaal en emotioneel).
Mijn ervaring
Deze algehele massage helpt volgens mij goed om de energieën van het lichaam weer in balans te brengen. Ik voelde me lichter bij het weggaan en behoorlijk moe, zoals vrij vaak als ik uit Lanqi Spa kom.
Prijs & duur: 1u – 106 € / 1u30 – 159 €
_
De Stem
Deze volledig op maat gemaakte behandeling volgens de behoeften van het moment, maakt het mogelijk om je emotionele energie en die van je lichaam, je pit, je glimlach en vooral je welzijn terug te vinden!
Hoe verloopt het?
Afhankelijk van je stem en door met je te praten over je ervaring en je problemen van het moment, zal mevrouw Lanqi telefonisch of persoonlijk een diagnose stellen. Volgens haar aanbeveling zal ze bepalen welke behandeling op maat je moet krijgen om een goed evenwicht terug te vinden en zal ze het protocol met de masseuse vaststellen!
Mijn ervaring
Deze keer was deze behandeling echt een heel andere massage dan de andere massages die ik al bij Lanqi Spa had ervaren. De verzorging begon met een vrij stevige voetreflexologie, gevolgd door een lange massage van de buikstreek en de organen van het spijsverteringsstelsel. Het is nooit erg “aangenaam” om op die plek gemasseerd te worden, maar het geeft een ongelooflijk weldadig gevoel en het is een zeer belangrijke zone in de Chinese geneeskunde om de algehele gezondheid van het lichaam te garanderen. Daarna eindigde de massage met een vrij lang gedeelte, liggend op mijn zij, tussen het bekken en de nekwervels, omdat mevrouw Lanqi een blokkade in mijn nek had ontdekt (wat helaas erg vaak voorkomt bij mij). Zoals altijd was de massage vrij pijnlijk op een aantal plekken waar ik vrij serieuze blokkades had en je voelt je daarna behoorlijk uitgeput (je kunt zelfs spierpijn hebben in de dagen die volgen), maar daarna voelt het lichaam altijd beter aan en dat is uiteindelijk de reden waarom ik naar Lanqi Spa ga.
Prijs & duur : 1u – 106 € / 1u30 – 159 €
_
De goede deal : als je via Mademoiselle Bon Plan (code MBP) naar Lanqi Spa komt, kun je van verschillende kortingen profiteren (zie hieronder) :
- -25% voor de ancestrale lichaamsmassage van 1 uur
- -15% voor de viscerale chineistang-massage van 1 uur
- -15% voor de chi-lichaamsmassage taiji energie van 1 uur
- -15% voor de harmonie chi-gezichtsmassage taiji van 1 uur
- -20%voor de toermalijnmassage van 1 uur
Lanqi Spa
48, avenue de Saxe, 75007 Parijs
68, rue de Lourmel, 75015 Parijs
18 rue Beffroy 92200 Neuilly-sur-SeineGeopend van 10u tot 22u, 7 dagen per week
Ontdek hieronder al mijn massagetests :
⇒ Mijn tests van schoonheidsinstituten en spa’s
MIJN FAVORIETE WELNESS-ADRESSEN IN PARIJS
⇒ Spa Lanqi en traditionele Chinese massages
⇒ Le Spa dans le Noir
⇒ Spa Terre d’Iris in Neuilly-sur-Seine
⇒ Thaise massage bij Ban Sin Thaï
⇒ Maison Suisen
⇒ L’Institut Menard
⇒ Le Spa Mamabali
Fotocredits : Melle Bon Plan Foto's niet rechtenvrij, toestemming van de fotograaf is verplicht voor elk gebruik
