We weten het allemaal, ikzelf op de eerste plaats, het Parijse leven kan opwindend zijn… en stressvol. Het is vaak lastig om even tijd voor jezelf te vinden, en toch is het essentieel om pauzes in te lassen om de batterij weer op te laden. Hoe meer tijd er verstrijkt, hoe meer ik me realiseer hoe belangrijk het is om naar je lichaam te luisteren en het de energie te geven die het nodig heeft om vooruit te komen.
Of je nu een liefhebber bent van de traditionele Chinese geneeskunde, op zoek bent naar een zintuiglijke reis naar Bali of gewoon een massage met oliën wilt om je spanningen los te laten, ik heb voor jou verschillende adressen in de hoofdstad getest. Als je overigens massages wilt boeken, kun je gebruikmaken van het platform Funbooker, waar je gemakkelijk plekken kunt vinden voor een goede massage in Parijs. Hier is mijn selectie van plekken die gewijd zijn aan welzijn om je te helpen ontspannen, en zoals gewoonlijk zal ik deze regelmatig bijwerken met mijn nieuwe tests en ontdekkingen.
_
Inhoudsopgave
Spa Lanqi: De uitmuntendheid van de traditionele Chinese geneeskunde
Als je op zoek bent naar een therapeutische en energieke benadering, dan is Spa Lanqi een absolute aanrader. Met salons in het 7e en 15e arrondissement en in Neuilly, specialiseert het merk dat is opgericht door Madame Lanqi zich in traditionele Chinese massage en de eeuwenoude “TUINA“-techniek. Wat ik hier bijzonder waardeer, is de personalisatie. Voor elke behandeling wordt een diagnose gesteld (vaak door de eigenaresse zelf) om je klachten te identificeren en de massage aan te passen. De therapeuten, die allemaal zijn opgeleid in de traditionele Chinese geneeskunde, masseren niet alleen: ze werken op de meridianen om de vitale energie (Qi) te stimuleren en het organisme te ontgiften.
Behandelingen volgens het ritme van de seizoenen en behoeften
In de loop der jaren heb ik het geluk gehad om talloze protocollen bij Lanqi te testen. Hier zijn mijn favorieten:
- De Voorouderlijke Massage: Een complete behandeling op maat (van kop tot teen) met planten uit de Himalaya. Dit is de ideale behandeling om je energie weer in balans te brengen. Let op: het is een diepe en krachtige massage! Je komt er vaak leeg uit, en soms heb je de volgende dag wat spierpijn, maar het welzijn dat daarna volgt is onvergelijkbaar.
- De Chi Nei Tsang (buikmassage): Onze buik is ons tweede brein en slaat emoties op. Deze viscerale massage kan in het begin verrassend of zelfs ongemakkelijk aanvoelen omdat je je kwetsbaar voelt, maar het is ongelooflijk effectief voor het loslaten van emotionele blokkades en het verbeteren van de spijsvertering.
- Chi Harmonie Gezicht: Deze behandeling is zachter dan lichaamsmassages en gebruikt jade rollers en hoorn van een koe om af te voeren, te liften en de teint weer te laten stralen. Een echte verjongingskuur die direct na de behandeling zichtbaar is.
- Seizoensbehandelingen: Of het nu gaat om het voorbereiden van je weerstand in de winter (nierbehandeling) of het ontgiften van de lever in de lente (Bel Été behandeling), Lanqi biedt protocollen aan die zijn aangepast aan de behoeften van het lichaam volgens de cyclus van de seizoenen.
Lanqi Spa
48, avenue de Saxe, 75007 Paris
68, rue de Lourmel, 75015 Paris
Geopend van 10.00 tot 22.00 uur, 7 dagen per week
_
Ban Sin Thaï: Een tussenstop in het 15e
Nog steeds op zoek naar ontspanning, stapte ik binnen bij Ban Sin Thaï, gelegen aan de rue de Vaugirard. Dit was voor mij de gelegenheid om kennis te maken met een Thaise massage. Omdat ik bang was voor de soms te “sportieve” kant van de traditionele versie, koos ik liever voor een massage met biologische etherische oliën, die bekendstaat als meer omhullend.
Visueel is de plek een aangename verrassing. De inrichting is verzorgd en de zen-sfeer wordt benadrukt door een mooi uitzicht op een binnenplaats met een klein beekje. Een omgeving die even weg van alles lijkt en direct uitnodigt tot ontspanning. De ervaring werd echter een beetje overschaduwd door een ontvangst die ik nogal koud vond, zowel bij de telefonische reservering als ter plaatse. Je hebt soms een beetje het gevoel dat je stoort, wat jammer is voor een wellness-instituut.
Wat de behandeling betreft, is de balans positief. De massage van een uur was compleet (van voeten tot hoofd) en echt ontspannend. De therapeute beheerste haar handgrepen goed. Het minpunt? De geluidsisolatie. Op een gegeven moment stopte de sfeermuziek, waardoor het regelmatige gedreun van de metro die er vlak onder door rijdt hoorbaar werd. Moeilijk om volledig los te laten met die trillingen elke twee minuten! Kortom, een massage van goede kwaliteit in een mooie omgeving, maar een algehele ervaring die tekortschiet door een gebrek aan menselijke warmte en wat akoestische problemen.
Ban Sin Thaï
134 rue de Vaugirard 75015 Paris
Massage met biologische oliën: ca. 70 € / 1 uur
_
Le Spa Mamabali: Zintuiglijke reis in Indonesië
Bekend als de enige Balinese spa van de hoofdstad, garandeert Mamabali authenticiteit door haar partnerschap met de Indonesische ambassade. Deze hybride plek, een combinatie van spa en restaurant, biedt een totale onderdompeling in de tradities van de Archipel zonder Parijs te hoeven verlaten. Opgericht in 2011 door Audrey Arnaud, een expert met een passie voor de Indonesische cultuur, is deze ruimte van 200 m² in het 11e arrondissement een ware uitnodiging voor een reis. Zodra je binnenkomt, ben je er even helemaal uit dankzij de verzorgde inrichting: houten meubels, beelden en bamboe; de meeste elementen komen rechtstreeks uit Bali.
De wellnessruimte, genesteld op de onderste verdieping, omvat een hamam, een ontspanningsruimte en vijf cabines. De behandelingen worden gegeven met het huismerk “Mamabali”, een natuurlijke en biologische lijn gemaakt in Frankrijk, waarbij de frangipanibloem centraal staat. Ik heb daar de gelegenheid gehad om de Pijat Bali massage te testen, een diep ritueel dat zijn wortels heeft in de ayurvedische geneeskunde.
Spa Mamabali
8, rue Guillaume Bertrand Paris 75011
geopend van dinsdag tot zondag, enkel op afspraak
Fotocredits: Melle Bon Plan Foto's zijn niet rechtenvrij, toestemming van de fotograaf is verplicht voor elk gebruik
