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Les massages traditionnels chinois du Spa Lanqi

par Melle Bon Plan
Publié : Mis à jour :

Vous savez à quel point je pense qu’il est important (que dis-je primordial!) de prendre soin de soi et de son corps. Et plus le temps passe (traduction, plus je prends de l’âge), plus je me rends compte que c’est effectivement vital car malheureusement j’ai dépassé l’âge à partir duquel on dit que le corps commence à décliner… Je ne crois vraiment pas que cela soit une fatalité, parce contre je pense qu’il faut clairement accorder du temps, de l’énergie (et aussi un peu d’argent parfois) pour essayer de vivre au mieux avec notre organisme.

Bref, tout ça pour vous présenter le magnifique Spa Lanqi, qui pratique le massage traditionnel chinois et dont j’ai eu la chance de pouvoir tester plusieurs soins dont je vais vous parler ci-dessous. Ce que j’apprécie toujours quand je me rends au Spa Lanqi c’est l’attention très particulière qui a été portée à mes problèmes du moment et à mon ressenti général au niveau de mon corps. D’ailleurs avant chaque soin, la patronne du lieu vient toujours nous voir (ou nous parle au téléphone) pour faire un rapide diagnostique et donner quelques directives supplémentaires à la masseuse, qui sont toutes diplômées en médecine traditionnelle chinoise.

Tous les massages de la carte sont réalisés avec la technique « TUINA » : Le TUINA pratiqué depuis plus de deux mille ans est le pilier de la médecine chinoise et a pour principe la tonification du corps et de ses fonctions dans sa globalité (physique, mentale et émotionnelle). L’enseigne possède trois adresses (deux à Paris et une à Neuilly-sur-Seine), mais pour ma part je me suis souvent rendue à l’adresse qui se situe dans le 7ème arrondissement de Paris et en 2023 j’ai testé la nouvelle adresse installée dans le 15ème arrondissement.

théière et tasses Lanqi Spa

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Ce soin énergisant du visage est proposé spécialement dans la nouvelle adresse du 15ème du Lanqi Spa, qui compte 15 cabines et qui s’étend sur une surface de 262m2. Le soin libère les tensions, rend de l’éclat au visage, illumine le contour des yeux il réduit les poches et les cernes noires, le double menton, et rend le teint éclatant.

Comment ça se passe ?

Pour ce soin la praticienne utilise plusieurs instruments : La corne de vache qui va accélérer la circulation sanguine, enlever les toxines et apporter de l’énergie / Le Rouleau de jade qui était l’accessoire privilégié des impératrices chinoises. Elles l’utilisaient comme une routine quotidienne pour conserver une peau jeune grâce à son action régénérante. La fraîcheur du jade ferme les pores tandis que le rouleau se déplace sur la peau du visage pour activer la lymphe, ce qui va réduire les poches, lisser et repulper les rides. La corne de vache va également accélérer la circulation sanguine, enlever les toxines et apporter de l’énergie. Le soin se concentre principalement sur le visage, mais la praticienne masse également les cervicales, la tête et les bras ainsi que les mains.

Mon ressenti

Les résultats du massage sont visibles très rapidement sur le visage qui retrouve déjà son éclat à la fin du soin. Contrairement à d’autres massages du Lanqi Spa, ce massage est assez doux et moins tonique que d’autres soins proposés par le lieu. Cela peut donc être aussi une bonne entrée en matière pour découvrir les massages chinois si vous ne connaissez pas par exemple.

Prix : Harmonie chi visage – 98 € – 1h

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Hammam des pieds

Ce soin spécifique pour les jambes et les pieds améliore la circulation sanguine, soulage les jambes lourdes en alternant bain chaud à la vapeur, massage des jambes et réflexologie plantaire.

Comment ça se passe ?

Confortablement installé dans un fauteuil, on pose ses pieds dans une cuve à vapeur contenant des extraits de plantes durant 20 minutes. Pendant ce temps là, la praticienne nous masse le haut du dos, le cuir chevelu, les bras et les mains pour favoriser une détente totale. Après le hammam, arrive le massage des jambes suivi de la réflexologie plantaire durant 40 minutes. La praticienne prodigue un massage des jambes avec des points d’acupression sur les chemins méridiens qui vont améliorer la circulation dans les jambes.

La séance de réflexologie plantaire consiste à appuyer sur des points (les méridiens) pour résorber notamment les problèmes de digestion, de stress, d’insomnie… Il faut savoir que les pieds contiennent près de 7200 terminaisons nerveuses, chacune étant reliée à un organe précis.

Mon ressenti

Le massage en lui même n’est pas forcément agréable car certains points peuvent être (très) douloureux à la pression, mais je suis persuadée qu’au fond cela a fait du bien à mon corps, car ça enlève les tensions et ça relance l’énergie.

Prix : Hammam des pieds – 78 € – 1h

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Soin Bel Eté

Ce soin effectue un travail important pour favoriser le fonctionnement du foie, qui est souvent comparé au général des armées, car c’est grâce à lui que s’organise toutes les fonctions du corps. Pour la médecine traditionnelle Chinoise, le Foie, de nature Yin, appartient à l’élément Bois (foie/vésicule biliaire).

Il possède 5 fonctions principales qui méritent une attention toute particulière pour le conserver en bonne santé : la gestion du stress et de la fatigue, la circulation de l’énergie dans le corps, la circulation sanguine, la gestion de la bonne santé des tendons, des ligaments et des nerfs et enfin le foie aide également l’estomac et la rate dans leur fonction digestive.

Comment ça se passe ?

Pour favoriser ce général des armées dans toutes ses fonctions, évacuer le stress et la fatigue la praticienne prodigue 30 minutes de massage Tuina pour renforcer les énergies. Les 30 minutes suivantes, elle s’attèle à « travailler » le méridien du foie sur 5 points (des méridiens qui peuvent être assez douloureux selon votre état général) précis afin de favoriser la désintoxication du foie accumulée durant l’hiver. En les stimulants, les toxines seront évacuées via la lymphe, et l’équilibre du Ying et du Yang sera renforcé.

Mon ressenti

Je dois dire que les 3 premiers points des méridiens du foie ont été très douloureux chez moi et je suis ressortie du massage épuisée. Je conseille toujours de ne rien prévoir après un message de ce type et de faire ça plutôt en fin de journée si possible, afin de pouvoir se reposer après. Et pour ce massage ce fut particulièrement salutaire. Comme pour la plupart des autres massages de l’établissement, la praticienne s’occupe pendant le soin de masser le corps en entier (des pieds à la tête).

Prix & durée : 1h – 78 €

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Soin des 4 saisons

Ce soin permet de retrouver force, énergie et détente en stoppant l’humidité de notre corps qui produit des toxines et des désordres énergétiques. La médecine traditionnelle Chinoise considère qu’il y a 5 climats : la chaleur, le froid, la sécheresse, l’humidité et le vent. Pour eux, l’élément le plus perturbateur pour le corps étant l’humidité.

Comment ça se passe ?

La praticienne prodigue 40 minutes de massage Tuina pour renforcer les énergies puis durant 20 mn, elle s’attelle dans un ordre déterminé sur 10 points méridiens précis, de la tête aux pieds. En les stimulants, les toxines sont évacuées.

Mon ressenti

Je pense que j’avais accumulé beaucoup de tensions dans mon corps du coup le massage fut particulièrement douloureux sur certains points (surtout du côté gauche bizarrement) et je me suis sentie ensuite épuisée pendant 2 jours environ. Globalement, je pense que cela a fait beaucoup de bien à mon corps, mais ça lui a donné aussi beaucoup de travail, ce qui explique je pense la fatigue que j’ai ressenti après coup.

Prix & durée : 1h – 78 €

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Soin Hiver Serein

En médecine traditionnelle Chinoise il existe Cinq Mouvements relié à 5 saisons, qui propose de stimuler l’énergie vitale via les méridiens selon les organes phares de chaque saison pour un tonus maximal. Selon ces connaissances, en hiver il faut renforcer le Rein organe producteur de l’énergie en rechargeant ses batteries. Ce soin lancé au Lanqi Spa au début de l’hiver 2018 permet de commencer la période hivernal avec un corps plein d’énergie et je pense que j’en avais justement bien besoin.

Comment ça se passe ?

La praticienne prodigue 30 minutes de massage Tuina pour redynamiser l’ensemble du corps, renforcer les énergies et stimuler les défenses immunitaires de l’organisme, puis durant 30 mn, elle s’attelle dans un ordre déterminé sur les 9 points méridiens du rein.

Mon ressenti

Encore une fois je pense que j’avais accumulé beaucoup de tensions dans mon corps du coup le massage fut particulièrement douloureux sur certains points (notamment au niveau des cervicales où j’ai un problème depuis un peu plus d’un an maintenant) et je me suis sentie ensuite épuisée et courbaturée pendant 2 jours environ (mais la masseuse m’avait prévenue que ce serait le cas lors du massage).

Prix & durée : 1h – 78 €

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Soin Bel Hiver

Pour la première fois chez Lanqi ce soin de l’hiver 2022/2023, débute par le cuir chevelu, le cou, les bras et les mains.

Comment ça se passe ?

La séance débute donc par un massage crânien, massage du cou et de la nuque suivit des bras. La praticienne appuie sur des points invisibles feng chii (la tête) shang mai (cervicales) et 3 autres points pour la main. Ces actions vont résorber notamment les problèmes de digestion, de stress, d’insomnie, de tension. Cela améliore ainsi les échanges internes et harmonise l’ensemble du corps. Dans un premier temps, la praticienne établie un diagnostic grâce au massage crânien, des bras et des mains. Elle s’attèle ensuite à ajuster le massage, des pieds à la tête, pour traiter les différentes zones où tensions et disfonctionnements qui ont été ressentis par le massage crânien (diagnostic).

Mon ressenti

Comme toujours au Lanqi Spa, la praticienne adapte finalement son massage aux tensions et au besoin de votre corps. de sorte qu’elle va forcément s’attarder sur les points de blocage et sur les problèmes. Comme toujours ce fut pour moi un massage assez douloureux mais qui a fait beaucoup de bien à mon corps encore une fois.

Prix & durée : 1h – 78 €

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Soin du cuir chevelu-Harmonie

Ce soin propose un protocole vieux de plusieurs millénaires qui réconcilie yin et yang pour retrouver l’équilibre du corps.

Comment ça se passe ?

Le protocole débute par un massage des mains et des avant-bras qui active les points d’acupuncture liés à la tête, la nuque et le visage. Vient ensuite le massage crânien et de la nuque. La masseuse enchaîne des pressions plus ou moins douces sur les zones clés pour favoriser une détente profonde.

Les vertus de ce massage : lutte contre la fatigue, réduit le stress et relaxe, atténue les maux de tête, combat les insomnies, rééquilibre les énergies, et améliore la digestion.

Mon ressenti

Comme à chaque fois que je vais me faire masser au Lanqi Spa j’avais accumulé des tensions dans le corps et certains points d’acupression étaient douloureux, mais je commence à m’y habituer je crois… En sortant du spa je me sentais beaucoup plus légère et détendue. Et dans les jours qui ont suivi j’ai eu quelques raideurs au niveau de la nuque mais je pense que c’est du aux tensions dénouées par la masseuse durant le soin.

Covid oblige le masque est obligatoire durant toute la durée du massage mais sincèrement cela ne m’a absolument empêchée de me détendre, ni d’apprécier le soin.

Prix & durée : 1h – 82 €

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Chi nei tsang : l’art du massage viscéral

Ce soin se concentre sur le ventre, qui porte en lui les traces laissées par tous nos traumatismes et nos secrets les plus intimes. Le Chi Nei Tsang soulage la peur, les douleurs au cou et au dos et des épaules.

Comment ça se passe ?

Le protocole commence par un massage de 40 mn sur le ventre et l’estomac, puis ensuite il se termine par 20 mn de massage sur les méridiens des bras, des cuisses, des jambes et des pieds. Le chi nei tsang, branche du qi gong, consiste justement à masser en profondeur l’abdomen pour y libérer les énergies négatives. Cette pratique chinoise ancestrale permet de se reconnecter à soi et de réguler les conflits internes en stimulant notre potentiel d’autoguérison.

Les vertus de ce massage : ce modelage permet par un toucher doux et profond de manipuler l’énergie de l’abdomen, qui est en médecine traditionnelle chinoise, l’organe du pur et l’impur où entre ce qui doit être stocké et rejeté et ce qui peut créer des blocages énergétiques.

Mon ressenti

Comme à chaque fois que je vais me faire masser au Lanqi Spa j’avais accumulé des tensions dans le corps et certains points d’acupression étaient douloureux, mais j’y suis habituée maintenant. J’ai été frappé par la difficulté de se laisser masser le ventre, partie du corps où on se sent très vulnérable quand quelqu’un la touche. J’ai également été surprise de m’apercevoir qu’en passant certains points précis de mon pied, la praticienne avait réussi à détendre des zones de mon ventre très dures et tendues.

Prix & durée : 1h – 98 €

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Soin immunité

Ce soin stimule le système immunitaire qui peut s’affaiblir en automne et en hiver. L’objectif est de le préserver et de le renforcer pour faire face aux agressions extérieures. L’organe touché par l’humidité est la rate . Lorsque celle-ci est affaiblie elle a du mal à faire monter l’énergie vers les orifices. La solution est de miser sur une bonne circulation sanguine pour doper sa vitalité car un système immunitaire sain est gage de bonne santé.

Comment ça se passe ?

La masseuse pratique 45minutes de massage tuina pour débloquer les tensions et relancer l’énergie (QI) et ensuite 15 minutes sur le point méridien de la rate (pieds + ventre + jambes + tête + bras).

Mon ressenti

Comme à chaque fois que je vais me faire masser au Lanqi Spa j’avais accumulé des tensions dans le corps et certains points d’acupression étaient douloureux, mais j’y suis habituée maintenant. Ce massage est assez tonique et même si on est fatigué après le massage, on retrouve ensuite tonus et énergie avec ce soin.

Prix & durée : 1h – 82 €

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Le bon plan : si vous venez de la part de Mademoiselle Bon Plan au Lanqi Spa vous aurez -25% si vous voulez tester leur soin signature, le Massage ancestral du corps aux plantes traditionnelles d’Himalaya (prix normal avant réduction 98 €).

Lanqi Spa
48, avenue de Saxe, 75007 Paris
68, rue de Lourmel, 75015 Paris

ouvert de 10h à 22h, 7 jours sur 7

massage

Retrouvez ci-dessous tous mes tests de massage :
⇒ Mes tests d’Instituts de Beauté et Spa

MES BONNES ADRESSES BIEN ÊTRE A PARIS
⇒ Spa Lanqi et massages traditionnels chinois
⇒ Le Spa dans le Noir
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⇒ Massage Thaï chez Ban Sin Thaï
⇒ Maison Suisen
⇒ L’Institut Menard
⇒ Le Spa Mamabali


Crédits photos : Melle Bon Plan
Photos non libres de droits, autorisation du photographe obligatoire avant toute utilisation

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2 commentaires

Lili 7 novembre 2017 - 10 h 13 min

Un jour, j’irai ! Je ne cesse de le dire (et dire que j’ai un spa en attente depuis mon anni… oups)

Répondre
Melle Bon Plan 7 novembre 2017 - 23 h 00 min

@Lili Ah ben oui c’est pas bien ça, il faut prendre du temps pour prendre soin de toi ! :p

Répondre

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