Dopo il mio primo articolo Forma e Benessere, mi sento lanciata su questo tema e ho ancora parecchi consigli utili da darvi a riguardo.
Ecco quindi la mia nuova piccola selezione di dritte su forma fisica, bellezza e benessere a Parigi (mi dispiace per gli altri, ma non ho ancora i mezzi per spostarmi in tutta la Francia per testare tutti i buoni propositi dell’esagono, anche se, ovviamente, non sarei contraria…).
Fare una cura Bo Jus per disintossicare il corpo e fare una pulizia profonda
I Bo Jus sono bevande spremute a freddo a base di verdura e frutta fresca, 100% bio, di provenienza francese in bottiglie di vetro 100% riciclabile.
Questi succhi antiossidanti, disintossicanti e rivitalizzanti, consentono un drenaggio profondo, apportando al contempo alle cellule elementi vitali.
Consumati come cura, escludendo qualsiasi altro alimento, i succhi di verdura permettono di realizzare un semi-digiuno, ma in modo molto più semplice. Tutte le cure Bojus sono state create da Claudine Richard, naturopata specializzata nell’alimentazione vivente.
Prezzo: da 75 € per la cura di 1 giorno a 355 € per la cura di 5 giorni (tutto consegnato a casa).
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Parigi festeggia l’Atletica
Questa seconda edizione dell’evento, che si svolge oggi, sabato 21 giugno, è organizzata dal Comitato di Atletica e dai club di Parigi e si propone di essere sia sportiva che conviviale.
È gratuita e aperta a tutto il pubblico, esperti o meno, giovani o senior, abili o meno, con il desiderio comune di festeggiare, assistere allo spettacolo, partecipare alle prove atletiche in gruppo o ancora scambiare opinioni, informarsi e delineare il futuro dell’atletica a Parigi.
In programma:
- 10:00: Jogging per tutti
- 11:00 e 15:00: Introduzione al Nordic Walking
- 10:00-17:30: Orienteering (circuiti per principianti, esperti, professionisti, circuito passeggini…)
- 14:00-15:30: Animazione 6-10 anni (riservato ai tesserati FFA)
- 14:00-18:00: Kid stadium
- 16:00-17:30: Staffetta corsa-salto-lancio per tutti e Staffetta Famiglie
- 17:30: Staffetta Aziende
Situata nel parco Suzanne Lenglen nel 15° arrondissement di Parigi, questa festa ospiterà un mini stadio per i più piccoli così come il Villaggio dell’Atletica, stand informativi sui club, nutrizione, doping e la presentazione e firma da parte di Olivier Bretin del libro Paris en athlétisme.
Parigi festeggia l’Atletica / sabato 21 giugno a partire dalle 10:00
Parc Suzanne Lenglen – 75015 Parigi
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Darsi al Ginseng
Perché non farsi una piccola cura di ginseng? Questa pianta, riconosciuta per le sue numerose virtù medicinali (aiuta l’organismo a rispondere alle aggressioni e agli squilibri), è coltivata in Cina, Corea e Canada.
Utilizzato in fitoterapia, il ginseng aiuta a combattere lo stress, la stanchezza fisica o intellettuale. È inoltre riconosciuto per stimolare le difese immunitarie, trattare i disturbi dell’erezione, contribuire al controllo della glicemia o ancora rallentare la propagazione di un tumore.
Per saperne di più, visitate il sito Corée Santé, che vi darà tutte le spiegazioni sul prodotto e le informazioni per scegliere bene il vostro ginseng.
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Quai 54 / World Streetball Championship
Per la sua 11ª edizione, Jordan Brand e Nike si uniscono per presentare la nuova edizione del Quai 54 il 21 e 22 giugno prossimi a Parigi sul piazzale del Trocadéro.
Unico torneo internazionale di streetball al mondo, il Quai 54 è l’appuntamento definitivo del basket e della cultura urbana a Parigi, unendo competizione sportiva di alto livello e concerti hip hop.
Per un weekend, gli spettatori assisteranno a uno spettacolo incredibile dove si mescoleranno 16 squadre provenienti da ogni parte del mondo, professionisti, amatori e giocatori NBA, ma anche a esibizioni dal vivo a sorpresa di artisti di punta della scena hip hop francese e internazionale.
Tariffa: ingresso libero
Luogo: il Trocadéro Parigi / ingresso: Avenue Gustave V de Suède
Data: 21 e 22 giugno 2014
Orari: dalle 10:00 alle 22:00 – apertura porte alle 8:30
Sito: www.quai54.com
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Ping pong al Pavillon de l’Arsenal
Grandi e piccini possono venire a giocare a ping pong al Ping Pavillon, che è ad accesso libero fino al 31 luglio 2014.
In totale, 3 tavoli da ping pong sono messi a disposizione del pubblico, le racchette e le palline sono anch’esse fornite sul posto.
Pavillon de l’Arsenal / 21 boulevard Morland 75004 Parigi
Accesso libero dalle 10:30 alle 18:30
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Sessioni di allenamento gratuite con MMSport
MMSport lancia durante i mesi di giugno e luglio 2014 sessioni di allenamento gratuito a Parigi aperte a tutti e supervisionate da atleti di alto livello.
Corsa, Cross training, Zumba, Boxe… ce ne sarà per tutti i gusti e per tutti i livelli.
Le date delle sessioni:
- Sabato 28 giugno ore 11:00 test VMA allo Stade Paul Faber – 19 avenue de la porte de villiers 75017 (sarà a disposizione uno spogliatoio per cambiarsi e fare la doccia)
- Sabato 5 luglio alle 11:00 (cross training) Esplanade de la Bibliothèque François Mitterrand (in cima alle scale lato banchina)
- Sabato 12 luglio alle 11:00 (Boxe) Esplanade de la Bibliothèque François Mitterrand (in cima alle scale lato banchina)
- Sabato 19 luglio alle 11:00 (sessione di corsa) Vincennes uscita metro linea 1 Château de Vincennes vicino alla fermata dell’autobus 112
Per partecipare alle sessioni, basta presentarsi all’orario e alla data indicati, tranne per la sessione del 28 giugno dove è imperativo inviare un’email a info@mmsport.fr per iscriversi (poiché i posti sono limitati) con nome – cognome – età.
Vieni con un abbigliamento adatto alla pratica sportiva e una bottiglia d’acqua per idratarti. La sessione di allenamento inizierà all’orario indicato con un riscaldamento progressivo (da 10 a 20 minuti a seconda della sessione), seguito dal corpo centrale della seduta (30-45 minuti) e un ritorno alla calma (10 minuti).
Gli allenatori resteranno dopo la sessione per rispondere alle tue domande e darti dei consigli. Le sessioni di allenamento sono aperte a tutti i livelli (dal principiante allo sportivo esperto).
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Il tour estivo Gym Suédoise con Pleine Vie
Per la prima volta quest’anno, Pleine Vie è partner del tour estivo di Gym Suédoise, che si svolgerà in tutta la Francia dal 16 al 28 luglio 2014.
Questa iniziativa ha lo scopo di incoraggiare le donne a praticare la ginnastica svedese offrendo loro una 1ª lezione gratuita.
La rivista pubblica nel suo numero di luglio uno speciale forma dedicato a questa attività sportiva dolce e conviviale. In Francia, i senior sono sempre più conquistati da questa «ginnastica del buon umore» il cui approccio è al tempo stesso ludico e rigoroso. La versione moderata è pensata appositamente per loro e adattata alla loro forma fisica.
Tutte le informazioni su questa attività e il tour qui.
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Lo Yonne Tour Sport 2014
Il Conseil Général de l’Yonne (Borgogna) organizza dal 07 luglio al 15 agosto 2014 la 9ª edizione dello «Yonne Tour Sport» per consentire ai bambini che non partono per le vacanze di approfittare delle attività e dei passatempi estivi.
Aperto a tutti i giovani dai 6 ai 16 anni, Yonne Tour Sport offre la possibilità di scoprire e praticare gratuitamente delle attività sportive originali in tutto il dipartimento per un mese e mezzo.
La 1ª tappa si terrà peraltro lunedì 07 luglio ad Auxerre.
